Войти
Татьяна Мой мир ! :)
планирую беременность Москва

Система "-60", время после ужина......

Девочки, кто сидит на системе "-60", после ужина, спустя 2-2,5 часа можно съесть небольшое яблочко ?!

 

Я первый день седня, и чета прям не могу, плохо.....голова стала болеть......., желудк сам себя переваривает.....

Или творог обезжиренный без включений, без сахара, вообще без всего......

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
ℬu₸ล {фотокниги}
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
это для системы косяк, но пока привыкнешь - косячь. Это ведь просто на твоей совести и все.
0
04.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
я думаю, что я буду на раздельном все-таки, оно очень похоже на систему 60, тока в раздльном нет строгих правил после 6ти, у меня знакомая так 10 кг скинула, так она ела и в 7 и в 9 вечера, главное знать что с чем сочетать, ну а мне яблочко после 7ми будет выше крыши))
0
04.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
вот и отлично.Выход есть всегда )))
0
04.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
твоя Королева мне самое то !!!!!!!!!! вообще вот прям в точку !!!!!!!! спасибо Викульчик ! ;)
0
04.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
не за что! Я просто хорошо тебя понимаю )) Те же проблемы! Только после Б пуз ужасный, прям до слез противно смотреть (((((( Радует, что вес сейчас 50.3. Такой был последний раз в 18 лет. Я за почти месяц скинула 5 кг, при том что косяки были. Я и печенье ем, и халву, и творог домашний. 
0
04.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
ну я по сравнению с тобой скотобаза.........у меня наверно 56 кг........, но их не особо видно в плане того что еще пока не что не нависает, все в шатны еще прячется))))))))
0
04.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
так ты, милая моя, не забывай, что мой рост совсем не такой, как у тебя - 153 см!
0
04.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
ну мой 160 не выше, я в принципе не так далеко от тебя "выросла")))
0
04.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
ну да. Тебе по идее в идеале надо весить 50 кг, а мне 43 )) Но это перебор! Я хочу 48, посмотрю на себя, если что - 46-47 и не меньше.
0
04.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
ну 52 это мечта, помнится я была таковой)), в идеале бвло бы до 53 хотя бы опустить, опять-таки что сейчас с моим весом.......надо будет дойти купить весы :)
0
04.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
ой, да легко.С этой системой точно сможешь. Только запомни правила и питайся так. Все получится.
0
04.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
ок ! да я блин в однов время подсела на бутеры с майонезом и не заметила))))) а еще работа сидячая, капец))), атк что буду бороться в "холода" чтоб к весне лету уже за шваброй пряталась)))))))))
0
04.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
я с тобой ))
0
04.10.2011
Ответить
Туська
Мама мальчика (15 лет) Ровно
а на раздельном как правильно питаться? я тоже хочу  "систему -60" попробовать, но думаю что мне будет сложно.
0
04.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
вот Викуша предложила систему по Королевой, там попроще будет !
0
04.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
тут посомтри ка ки что, тоже все красочное :)
0
04.10.2011
Ответить
Туська
Мама мальчика (15 лет) Ровно
его могут посмотрерть только твои друзья, для меня не открываеться(
0
04.10.2011
Ответить
Наталия
Ярославль
я съела, тоже сил нет прям ЖРАТЬ хочу
0
03.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
да у меня бошка адски болит просто......... а несладкий чай боюсь не поможет..........., даже коричневый сахар в него нельзя........
0
03.10.2011
Ответить
Наталия
Ярославль
нельзя(((меня зеленый ждет ну ты первый день, уж не так страшно, не сосиски ведь
0
03.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
ну т.е. светло-зеленую водичку...... даа, про засиску все понятно)))))), я так поняла ее можно только в обед, ну аля-вариант вареной колбасы........
0
03.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
....щас мой сериальчик начнется, возьму ябко, и чуточку погрызу, хоть фруктозы в мозг, а то с моим гемоглобином в 90 единиц как бы не упасть.........(норма 120)
0
03.10.2011
Ответить
Наталия
Ярославль
какой сериальчик??
0
03.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
да по нтв - глухарь 
0
03.10.2011
Ответить
Наталия
Ярославль
ну, не самый плохой вариант, я вообще каникулы в мексике жду
0
03.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
0
03.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
ойй, я со совим мужем уже по стописят раз этого глухаря смотрели, но он чета так нам запал, что уже в стописятпервый сомтрим))))), а на этой недели новые серии будут :)
0
03.10.2011
Ответить
Наталия
Ярославль
в обед можно колбасу вареную, котлеты не жареные, курицу, кролика, студень, рыбу, морепродукты, но не с макаронами, картошкой и бобовыми я чай зеленый пью чтоб есть не так хотелось вечером
0
03.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
а у меня от воды еще больше аппетит появляется, тока кишки промою))) га счет макарон и кратофана вообще без проблем, я гречку каждый день смогу есть, или просто отварного мяска (это я про ужин к примеру) завтра на обед возьму мяска и овощей 
0
03.10.2011
Ответить
Наталия
Ярославль
я теперь люблю вставать рано, чтоб поесть
0
03.10.2011
Ответить
ღNickYღ
Мама девочки (8 лет) Днепр (Днепропетровск)
Тань, у тебя голова как раз-таки от голода может болеть(
0
03.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
ага, от него, пару укусов от яблока позволила, прям небольших таких, все, легче стало, терь до утра, надо перебороть первые дни
0
03.10.2011
Ответить
ღNickYღ
Мама девочки (8 лет) Днепр (Днепропетровск)
ДЕРЖИСЬ!!!!!
0
03.10.2011
Ответить
ღღღЮляшечкаღღღ
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
я привыкла уже, в 16.00 фрукты, а после 6 чай  с лимоном))) ну,новичку можно цу-цуть покосячить)))
0
03.10.2011
Ответить
Татьяна
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Москва
я прям пару масюських укусов от блока сделала и все, и бошка не болит, и прям хорошо, терь до утра))
0
03.10.2011
Ответить
Кто худеет по системе "-60", откликнитесь ! Обруч хула-хуп !

Похожие записи

День 8. Наш полезный ужин.