проверено)
Калининград
Я так и питаюсь последние месяцы по принципу здорового питания. Пока питалась дробно сбрасывала хорошо, а как перешла на трехразовое питание с порциями 300-400мл, вес встал (вернее за месяц всего минус 1 кг). Но иногда меня все же пробивает на шоколад или мороженное. Вот прям неведомая сила заставляет меня есть сладкое, как ни сопротивляюсь( А остальное из запрещенного списка не ем вообще.
0
18.05.2013
Ответить
Калининград
Это значит разбить сой обычный рацион на маленькие порции, примерно такие же сколько мы деткам нашим даем до 200мл и есть через каждые 2-2,5 часа вплоть до сна (последний прием пищи за 2,5 часа до сна).
0
19.05.2013
Ответить
Калининград
Меня 2 раза хорошо мотивировали видео об очень полных людях, которые сильно похудели уменьшив желудок. Принцип похудения тот же. Надо бы еще что-нибудь такое посмотреть.
0
19.05.2013
Ответить
Брянск
я когда смотрю на столбик со здоровой едой. мне чего то всегда так грустно становится(((
пиццу хочу
0
18.05.2013
Ответить
Калининград
Если тесто для пиццы из твердых сортов пшеницы и сыр низкой жирности, то вполне здоровая еда :) А если в тесто отруби добавить, так вообще диетическая!))
0
18.05.2013
Ответить
