Юлька - страница 106

По животу разница 3 недели

Я восхищена!!! 

Вот состав моего протеина,что страшного там видите?

Как часто читаю,что это так вредно и что их пить нельзя и что мышцы атрофируются,если бросишь пить и жиром заплывешь и прочее прочее!!! Больше всего убивают фразы типа мышцы превратятся в жир или жир в мышцы!!! Кто все это придумывает???? Вы видели состав того же протеины? Нет? Посмотрите! Во многом он похож на детскую смесь молочную ! Ничего особенного в нем нет!! Поражают наши люди ,они готовы пить всякую хрень для похудения типа зеленого кофе,всяких волшебных капсул и прочего ,а  услышав слово протеин сходят с ума и начинают приписывать то,чего нет!!

!  И многие наивно полагают,что протеины и стероиды одно и тоже)))

У меня вот в запасе несколько таких средств и я жива и здорова и отлично себя чувствую) я не похожа на мужика и пиписька у меня не выросла )

кстати,начав пить протеин,решились проблемы с моим пищеварением) да и это легкий способ получить необходимое количество белка после тренировки или,например, побаловать себя сладеньким коктейльчиком на ночь,не боясь за фигуру. Ниже на фото мой набор добавок: протеин,карнитин ( пью только при кардио) ,кислоты и витамины для женщин)) ну и мой набор посттренировочной еды и ее я ем даже,если треня заканчивается в 23ч ( что бывает почти всегда)

Пост с моими похудательными фотками замечают все и комментят и ругаются! А почт про Ника никто! А еще называется мамский  форум ... Хм...

Оба фото сделаны сегодня

Без редактирования .. Спрашивала в инстаграм уже,

Мнения разделились почти поровну)

Это было 20.11.2010 

А теперь мы такие же))

Вчера попробовала) это круто)

Спасибо Марине за вдохновение на это)

Бежала в среднем темпе со своим нужным

пульсом для жиросжигания,бег 45 мин

6км. Ощущения супер) Чувствовала как 

работает все тело,особенно руки и пресс)

Сегодня даже грудные мышцы ноют.

В общем мне понравилось )

Картинка не моя,конечно ) 

Но смысл ясен)