С одной стороны, йога вызывает страх у будущих мам, за счет сложных движений с первого взгляда. Но на самом деле всё делается постепенно, чтобы тело успевало привыкать к положениям, при этом отдыхая. Чтобы подробнее познакомиться с йогической моделью здоровья, специалисты университета написали статью на эту тему.