Восстановление формы....
Девчонки,кто как восстановился?Животы....лишний вес?как у вас с этим....я что-то не могу понять....многие говорят,на ГВ тают прям.....а я что-то совсем не таю(((( Или наоборот...пока кормишь-не похудеешь.....так я и ем-то мало....с чего бы потом резко худеть????
Марина
Я 16 набрала, скинула всего 10. Потом вес встал и все, у нас ГВ. После 6 недель начала есть по системе минус 60 и делать легкую гимнастику. Уже медленно но верно ушло 2 кг. Надеюсь так и будет продолжаться.
12.01.2012
Ответить
Марина
Классная вещь, это даже не диета (какая диета при ГВ), можно есть все, но в определенное время и правильно сочетать продукты. До 12 можно есть все, что хочешь, даже сладкое. В обед все, исключая сочетания мясо/рыба с картошкой/макаронами. В ужин (он до 18.00) тоже свои правила. На ББ есть сообщество, посвященное ей. Да и в интернете много информации. Самое главное есть не хочется как при простой диете, т.к. питание разнообразное. И на ГВ не влияет, у меня по крайней мере.
13.01.2012
Ответить
Александра
Спасибо)Я уже в инете нашла,ознакомилась)))В коментах спорт-инструкторов написано-диета ок,но крупу на ночь не надо....а то через час еще больше есть захочешь))))Я вот боюсь после 6 не есть....организм привыкнет и когда снова начнешь есть,весь вес вернется((((я так во время беременности пыталась вес контролировать,не совсем не есть после 6,конечно,а так...кефир,йогурт....
13.01.2012
Ответить
ЗлобныйЕдинорог
тоже набрала 16, тоже ушло 10 и все, застопорилось. отказалась от сладкого и после 6 теперь не ем... может поможет
14.01.2012
Ответить
Saras mom
Я после родов похудела,да и вообще за период беременности не много набрала,всего 8 кг!!!Теперь кормлю грудью,ем много,но не поправляюсь,а вот худеть-худею!у всех по разному!еще по немногу тренируюсь дома,пресс качаю и упражнения на бока делаю,и присядаю очень помогает особенно для ног и попы!
12.01.2012
Ответить
Анчута
Я наоборот после ГВ растаяла (когда на ИВ перешли)..живота нет вообще, лицо, руки, везде все сошло ( а набрала я за Б 20 кг), только на бедрах осталось...с этим буду бороться, они же труднее всего худеют...
12.01.2012
Ответить
Анчута
На ИВ с 3-х недель. Ем много, а на весах минусею...Живот и лицо прям дней за пять свалились полностью..Ну я и бегаю тут туда сюда, никто не помогает (в плане мы с мужем вдвоем, без бабушек и дедушек), отдыхать некогда..мож поэтому..
12.01.2012
Ответить
Nata
Я в прошлый раз к 3 месяцам дитенышевским поправилась, а после 6 начала худеть, к году была в форме :) сейчас пока 2-3 кг лишних, но я пока не заморачивалась.
12.01.2012
Ответить
Ольга
Я с перовй дочей через месяц после родов уже худая была, причем специально не худела, а вот сейчас осле вторых родов все гораздо сложнее, Живот, бока, попа...пипец! На след. неделе начинаю ходить на душ-шарко и на массаж. С диетой никак, только начинаю себя веде ограничивать сразу молока меньше становится, а я за ГВ.
12.01.2012
Ответить
Александра
Я набрала еще очень много,к сожалению(((( 23 кг......8 осталось((((((еще и кс...... нагрузки ограничены(((
12.01.2012
Ответить
Ольга
я тоже столько же набрала(( я даже взвешиваться боюсь)) сама вижу, что много лишнего. А вообще все это ерунда конечно, главное, чтоб детки были здоровыми и сытыми, а как наши карапузы ползать начнут и ходить вот тут то мы вмиг скинем все лишнее и не лишнее тоже)
12.01.2012
Ответить
elezola
мне наоборот сказали - пока ГВ не похудеешь хоть ты тресни! есть конечно и наоборот утверждают. Я так поняла 50 на 50. У меня вот из 16 остались лишних 6 и не уходят. Беспокоит внешне животик слегка выпирает и целлюлитик.. Животик бесит больше.. Нашла на ютюбе упражнения по йоге для убирания живота - стараюсь теперь делать.
12.01.2012
Ответить
Lurami
У меня наоборот, пока кормила худела, как тока молоко пропало - вес встал((
12.01.2012
Ответить