Одноразовый сон...?

Девочки, подскажите, как понять, что ребенок готов перейти на одноразовый сон?

Дочке один годик.

У нас так:

просыпаемся (иногда уже и не просыпаемся) в 4-6 утра покушать;

подъем в 9-9:30;

с 12 до 13 сон;

с 16 до 17 сон; (на улице);

отбой в 21:30.

Но в последнее время "закачиваю" на ручках, иногда с трудом. Редко бывает, что второй раз спать отказывается. Пробовала укладывать один раз после обеда, вроде нормально, не капризничает, но вижу, что ей тяжеловато так. Что делать? Качать дальше? Или переходить на один сон, а организм со временем привыкнет к новому режиму?