Не так давно услышала очень неплохой метод - по саморазвитию и очищению головы от всего ненужного.
Метод очень простой. Но как и большинство простого - очень действенный.
Заведите блокнот под названием "Утрение мысли"! Что это такое? Каждый день, как только вы проснулись - вы берете этот блонот - и пишите туда ВСЕ, что приходит в голову. До завтрака и всех-всех прочих дел. Попробуйте!.. Это очень интересный опыт. Записывайте не стесняясь даже пустяки или какую-то совсем чушь, страхи, сомнения, опасения или тот сор, который просто иногда прокручивается с завидным постоянством. Конечно, хорошо бы убирать потом эту тетрадочку подальше (от посторонних глаз) - это только ваше, приватное.
Результат вы скорее всего ощутите на второй недели. Кто-то возможно, раньше. Но - это просто потрясающе! Вам начнут приходить - по настоящему Свежие и Здравые идеи! Вы освободитесь от "шлаков" и откроетесь креативу. Вы даже таким образом изучите лучше себя. свои возможности и творческое начало! Пробудитесь.
Главное - начать, и не забывать о регулярности.
Удачи! Всех люблю
