Про спорт,питание и Таню Федорищеву.
Дорогая моя Алечка (подружка выручалочка.которая помогла мне зачать Нику, теперь вот помогает стать еще красивее:) ) рассказала мне про замечательные тренировки с Таней Федорищевой. Девочки,кто не справился с Джиллиан, попробуйте http://www.youtube.com/channel/UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A меня она просто вдохновила!
У нее там и полноценный тренировки, и по питанию рецептики с видео и много полезного девочкового.
Я сегодня позанималась:)все болит:))))
Аля
Настюш, главное, что у тебя есть желание и терпение! Это ты сама просто умничка! Видео могут все смотреть, а вот встать и делать далеко не все! Я, например, абсолютно не могу заниматься дома, кроме обруча! Поэтому в моимх глазах ты герой!
12.11.2014
Ответить
Инна
Расскажешь потом! А то меня на 2 недели хватило) все таки дома заниматься это совсем не про меня)))
09.11.2014
Ответить
Тарасова Анастасия
ну у меня как бы выбора нет.Или заниматься дома или быть как сала кусок. По этому мотивация железная. Плюс лето скоро.
09.11.2014
Ответить
Инна
Конечно это лучше, чем никак! Бесспорно! Сил тебе! Я вот тряпкой безвольной оказалась. Мне помогает только зал и тренер, пишуший смс какого фига я пропустила)
09.11.2014
Ответить
