Войти
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна

УРА!!! УРА!!! УРААААААААААААААА!!!!

Девочки, принимаю ваши поздравления:))))))!!!!!{#music} Я выиграла конкурс ПРЕСС-МАРАФОН (http://www.babyblog.ru/community/post/diets/963511 ). Начался он 2 мес. назад. Задание для конкурса можно посмотреть здесь(http://www.babyblog.ru/community/post/diets/837631 ). Мои результаты:

image

image

Физические нагрузки выполняла так: 3-4 дня занималась 2дня отдых, выполняла все упражнения на пресс, кот. в списке+ свои, обруч крутила по 20 мин. (он у меня один, 4 сразу не смогла купить). Несколько раз делала домашние обертывания талии. Бессолевую диету не соблюдала, силы воли не хватило, а вот порции еды уменьшила! Похудела на 3кг (было 52-53кг)стало 49-50кг. В талии уменьшилось на 8см, а в животе на 9см. Спасибо огромное, для меня разница очень заметна, хоть и кубиков не получилось, но рельеф прорисовываться стал!

ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! СПАСИБО ЗА ВАШИ ГОЛОСА!!!

{#kisses}{#kisses}{#kisses}

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Елена
Елена
Вадюха, 17 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
 обалдеть!! Красотка!!! поздравляю за такие результаты!!!          я все еще себя заставить не могу((( все никак времени нет или послк рабочего дня сил нет вообще....
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Елен, если б не конкурс:))) я б тож не смогла себя заставить!
0
18.11.2010
Ответить
Елена
Елена
Вадюха, 17 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
пресс я чета перестала качать, т.к. на работу вышла, а обруч кручу по 10-15 минут раза 3 в неделю))) надо возобновить пресокачание))))
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
я сама расслабилась, уже неделю не занимаюсь....ой, как бы желание не прошло:))) конкурс ведь закончился!
0
18.11.2010
Ответить
Аня
Аня
Арина, 17 лет 6 месяцев Москва

Анюта, ну и результат :)))) как ты так себя в руки взяла???
ты итак имеешь прекраснцю фигуру, а стала еще лучше. я вообще молчу про твой животик.......ты бы мой видла :(( стыд мне и позор.

смотря на тебя буду себя брать вруки.

ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮЮ"""""""""""""""""""

0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Давай Анютик! Стимул был:))) так бы себя не заставила:))) Анют, эти упражнения не только животик убирают, но и ножки худеют и попка подтягивается! Спасибо!!!:)))
0
19.11.2010
Ответить
Юлика
Юлика
Артем, 17 лет 1 месяц Рыбинск
поздравляю, поздравляю!!! 
вот надо тоже собраться пресс покачать :))) А то пузико чет появилось небольшое :))))))
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
:)))) Давай, давай! И отчетик нам сюда:)))
0
19.11.2010
Ответить
Юлика
Юлика
Артем, 17 лет 1 месяц Рыбинск
image надо вот обруч от родителей привезти :)))
0
19.11.2010
Ответить
Анютик
Анютик
Андрей, 17 лет 6 месяцевРоман, 10 лет 9 месяцевСергей, 6 лет 7 месяцев Кемерово

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

image

0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Ух ты, Анютка, как приятно!!!! Розы загляденье!!! Спасибо моя хорошая!!!image
0
18.11.2010
Ответить
Анютик
Анютик
Андрей, 17 лет 6 месяцевРоман, 10 лет 9 месяцевСергей, 6 лет 7 месяцев Кемерово
image
0
18.11.2010
Ответить
Анютик
Анютик
Глеб, 18 лет 2 месяца Коломна
Поздравляю Анютка!!! Умничка!!!imageimage
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо дорогая!!!image
0
18.11.2010
Ответить
Катя
Катя
Максим, 17 лет 8 месяцевНастенька, 14 лет 3 месяца Москва
Анют, ты молодец!! А я вот забросила - не было стимула((
Зато тянуться продолжаю, хоть и редко.
0
19.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Молодец Катюш! А я вот уже неделю как не занимаюсь, отдых у меня:)))
0
20.11.2010
Ответить
Лю
Лю
Александр, 17 лет 8 месяцевТимофей, 8 лет 1 месяцДемид, 5 лет 6 месяцев Москва
ты красоткаimageи умница!!!!!!!!!!!!Поздравляю))))))))))))
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Маргарит!
0
18.11.2010
Ответить
Юлька-пулька
Юлька-пулька
Доча, 17 лет 7 месяцев Абакан
я за тебя голосовала :)) даже не потому что подруга, а потому что реально прям результат офигенный!!
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Юлечка за голос!!! Очень приятно!!!
0
18.11.2010
Ответить
Tatka (Таня)
Tatka (Таня)
Дашута, 17 лет 8 месяцевЛерочка, 11 лет 10 месяцев Москва

Анют, ты - умница))))))) очень здорово))) поздравляю с победой!image

0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Танюшка!!!image
0
18.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сладкая моя, 16 лет 3 месяцасладкий мой, 12 лет Стерлитамак
Классссссс!!!!!!!!! поздравляю!!!!!!!!!!!!!!image
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо большое!!!image
0
18.11.2010
Ответить
¤♥*♥¤Барсик¤♥*♥¤
¤♥*♥¤Барсик¤♥*♥¤
Дима, 17 лет 8 месяцевДаша, 6 лет 3 месяца Москва
ПОЗДРАВЛЯЮ! МОЛОДЕЦ, АНЮТ!

А где сам конкурс с фотками?
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Юль!!!image
0
19.11.2010
Ответить
Мама дочек
Мама дочек
Любимчик, 17 лет 7 месяцевСемёнчик, 15 лет 11 месяцев Брест
Вот это да!!!!! Ну какая же молодец!!!! Поздравляю! :))))))))))
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Марусь!!!image
0
18.11.2010
Ответить
Victoria Kurbat
Victoria Kurbat
Timur, 17 лет 3 месяца Москва
Ух ты, впечатляет!!! Умничка!!!! Принимай поздравления!!!
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Викуль!!!image
0
18.11.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Екатерина, 17 лет 5 месяцев Москва
image молодца!!!!!!!! поздравляем!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
18.11.2010
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ева, 20 лет 11 месяцевЯромир, 17 лет 8 месяцев Москва
умничка!!  очень заметно
0
19.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Танюш!!!
0
19.11.2010
Ответить
Галина
Галина
Вячеслав, 17 лет 5 месяцев Москва
просто класс!!!поздравляю!!!
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Галина!
0
19.11.2010
Ответить
Влада
Влада
М, 17 лет 3 месяцаА, 15 лет 1 месяц Ижевск
молодец. голосовала за тебя.
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо огромное!!!image
0
18.11.2010
Ответить
Катюша
Катюша
тихон, 14 лет 8 месяцевНиколай, 17 лет 7 месяцевОльга, 12 лет Москва

Молодец!!! Поздравляю от всей души!!!))))

0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Катюш!
0
18.11.2010
Ответить
Диана
Диана
Старшая доченька, 17 лет 8 месяцевМладшая доченька, 11 лет 2 месяцаСынок, 3 года 2 месяца Берлин
Умничка,ты заслужила это,хорошо стралась.
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Дианочка!!!image
0
18.11.2010
Ответить
КАТЕРИНКА
КАТЕРИНКА
Сашулька, 21 год 9 месяцевВероничка, 17 лет 7 месяцев Чехов
Круто!!! Поздравляю)))
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Катерин!!!:)))
0
18.11.2010
Ответить
Нaтaлия
Нaтaлия
Вест-Палм-Бич
Prosto ymniza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Натали!!!image
0
18.11.2010
Ответить
О-леся
О-леся
Лёня, 17 лет 5 месяцев Волгоград
Вот это класс!!!
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо!!!image
0
18.11.2010
Ответить
МАриШКА
МАриШКА
Ярослав, 17 лет 8 месяцевРостислав, 11 лет 10 месяцев Магнитогорск
Умничка просто!!!
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
imageСпасибо Мариш!!!
0
18.11.2010
Ответить
Инночка
Инночка
My lovely BOY, 16 лет 4 месяцаCute boy, 11 лет 1 месяцBaby, 7 лет 9 месяцев Майами
Умничка ты, Анют)))
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
Спасибо Инн!!!image
0
18.11.2010
Ответить
☆ ЕленАchka ☆
☆ ЕленАchka ☆
Кирилл, 17 лет 6 месяцевДаниил, 12 лет Можайск
Поздравляю!!!!
0
18.11.2010
Ответить
Анюта
Анюта
Стёпушка, 17 лет 7 месяцев Коломна
imageimageimage
0
18.11.2010
Ответить
Что это было? Фруктовый торт со сливочным кремом и желе

Похожие записи

Диета Нелли Ермолаевой...
НАЧИНАЕМ МАРАФОН " ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК"
Девочки,на новый пресс-марафон от Pal'mir"ы желающих нету?