Девочки,на новый пресс-марафон от Pal'mir&amp;quot;ы желающих нету?

Москва

Я хочу!

Но у меня такое здоровое пузо....интересно толк будет?...

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

не знаю не знаю . Если сильно захотеть то обязательно все получится!

25.02.2011

Ответить

Москва

Я очень-очень хочу! Возьмите меня!!!

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

Теперь надо просить Пальмирочку. чтоб она обьявила начало. дала ценные советы и указания!

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Москва

Я хочу, а то я 7 кг за зиму набрала((( И пузо здоровое как у рахитика!

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

ого . для начала скинуть не посмешает несколько кг. а то может не помочь. или мало заметно будет. пока что собираем народ посиди на диете

25.02.2011

Ответить

Москва

Да я и так сижу(((

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Москва

Я было осенью 66, 2 недели назад весила 73!!!!!!

Сейчас вроде до 70,5 снизился вес

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Москва

ага)))

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

о какая у тя талия а у меня 70 иногда и 71 пузо так же около 82. тоже хочу очень

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

ого какая тонькая. 60 не мало? у меня такой не будет слишком я большая сама по себе мнеб хотя б 65. боков у меня особо не видно зато животь

25.02.2011

Ответить

Луцк

Вот я даже и не знаю.... Честно скажу я после последнего конкурса немного расстроилась(((( http://www.babyblog.ru/community/post/diets/1009106

Я писала, готовила пост, обрабатывала фото для Вашего же удобства (не все конечно но многие.), на это реально нужно много времени, я один пост готовлю 3-4 дня (пишу, сохраняю с черновик, патом корректирую что-то....). А как пришел финиш то оказалось что занималось всего 2 чел. ((((

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Луцк

вот из-за этого и опускаются руки...

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Луцк

ну треть это еще не 2 чел. так как стартуют около 30 чел. Это в первую очередь труд - труд над собой и я если честно не понимаю никаких отмазок кроме того если вы сами заболели.... Я качаю пресс и растягиваюсь всегда, в любых условиях: у родителей, в гостях (если уехала туда на неделю), в больнице (если поправлюсь), дома, на улице.... кароче кругом, если сама здорова и хорошо себя чувствую... Поэтому мне других наверное не понять....

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Луцк

ну про прессмарафое это да... я про последний марафон писала.

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

Сам по себе не интересно. Надо организовать чтоб фотки хотя бы выложили с каком то посте!

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

в последнем наверное слишком много упражнений. я даже за него не взялась чесно сказать, хотя как дельная распечатала. Упражнения на пресс уже давно висят на стене...

25.02.2011

Ответить

Луцк

это на прес или на попу много упражнений???? Если на пресс то я писала что упражнения эти нужно чередовать выбирать 5-6 упражнений делать их в 3 подхода а на след. день другие.

25.02.2011

Ответить

Луцк

единственное что я вам могу предложить.... Про дублировать старый конкурс еще раз.... фото вы обработаете сами и пришлете мне, я их выставлю.

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

Ну да упражнения оставить те же. просто что бы вставила аваторки и фото рядом как было. я что то так не знаю как делать

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Луцк

нет, разбивать на день как раз и не надо....

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

Давай создам новый пост. с условиями и ссылкой на упражнения. и все туда вставять свои фото. и только фото!

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

Ну давай хоть с понедельника. пока народ собирется.! фоткайся пока. меня вот сынок только что сфотил.

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

НАПИСАЛА ПОСТ http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1187444

25.02.2011

Ответить

Москва

И я хочу возьмите и меня))))

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Москва

да нас много желающих)))) все хотят быть стройными)))

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Москва

как я тебя понимаю, я тоже конечно больше для себя, но когда представляю восторг мужа.... здорово будет так))))))) Он уже ходит довольный, но когда подтянусь еще и все таки получу желанный вес, будет еще лучше)

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Москва

как быть с кд? ведь пресс делать в эти дни нельзя, у меня как раз в понедельник должны быть((( фотки сброшу завтра, в понедельник с вами начну марафон, а там по ситуации тогда

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

я думаю ничего страшного.ю Почему нельзя делать упражнения. я делала ничего не происходило. даже наоборот живот меньше болел

25.02.2011

Ответить

Москва

просто, когда я занимаюсь до месячных, они проходят действительно хорошо, ничего вообще не болит, но один раз думала, что кд практически уже все равно закончились, дайка я сделаю на пресс упражнения, так вот в итоге появились выделения вновь, поэтому я больше не рискую, мало ли что может произойти

25.02.2011

Ответить

Александра Фурман

Натания

Я уже все упражнения для себя распечатала...с понедельника начну...у меня как раз похудение до Мая рассчитано...а мини сушка у меня с Февраля..т.ч я готова...сфоткаюсь в Воскресенье

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1187444 ВОТ НОВЫЙ ПОСТ ДЛЯ ФОТО

25.02.2011

Ответить

Калининград

А как фотки выкладывать?

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

сначало дома обработайте. прилепите 2 вместе что одной картинкой были и манеького размера. а потом ... деревце рядом со смайликом. когда пишите сообщение. на него нажимаете и вставляете

25.02.2011

Ответить

Калининград

Спасибо!

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

пожалуйста. еслия понятно написла.

25.02.2011

Ответить

Олеся

Симферополь

я!я!я хочу. когда начинать?

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

О народ набирается
1DAINES
2 я
3 Олеся
4Наталья Жоржевна
5 Анютка
6 Карина
ВОт уже скольно. Как с фото вставлять не знаю

25.02.2011

Ответить

Олеся

Симферополь

будет отдельный пост для фото или как?

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

Да это когда народ собирется. И когда Пальмира согласится!. Она будет все собирать. Следите за сообществом.

25.02.2011

Ответить

Олеся

Симферополь

25.02.2011

Ответить

Нефтеюганск

и меня меня возьмите))))

25.02.2011

Ответить

Orienta

Москва

а что надо делать по ходу этих 2 месяцев в бебиблоге? я в том смысле, что надо отписываться в течение 2 месяцев?))) или можно просто заниматься, а через 2 месяца фотки выложить?

27.02.2011

Ответить

Лебедянь

Да я не знаю что тут делать. прежде всего это для вас. Думаю буду делать новые темы каждую неделю и будем отчитыватся кто занимался а кто филонил . когда много народу занимается интереснее.

27.02.2011

Ответить

Orienta

Москва

Так, я хочу, я присоединяюсь!))

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

ВОт сколько народу уже

25.02.2011

Ответить

Инна

Лодейное Поле

Я тоже хочу)))И меня запишите)))

25.02.2011

Ответить

Александра Фурман

Натания

Посмотрела прошлый забег..красота...девочки с такими пресиками...красота..

Я уже готова испытать на себе...где и как???

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

Ждем ответа Пальмиры

25.02.2011

Ответить

Калининград

Можно с вами)

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

я уже втавила свое позорище. с Пальмирочкой и рядом не стояла.

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

я те говорю я за неделю меняла его!!!! .. каждый день занималась...... и надо было со ступенек слететь. и все.. ну ниче начнем. с понедельника или с завтра видно будет

25.02.2011

Ответить

Викуся

Киев

Приветик девочки возьмите и меня пожалуйста к себе в команду ;)

25.02.2011

Ответить

Жанна

Заокский

я с вами!!!

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

вставляйте фото!

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

Спасибо. надеюсь что будет

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

ВОт видиш нас уже 3 е ура. Естественно надо сделать фото До!......... через месяц еще. У меня был виден результат через неделю. потом упала сос тупенк все отбила. и перестала. опять отьедаю . А надо, надо начинать. лето не загорами, пляж через дорогу. эх .. Чтоб не стыдно было. хоть одно лето!

25.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Лебедянь

ВОт еще одна девочки попросилась!

25.02.2011

Ответить

Калининград

А исходные объемы талии и живота надо писать?

26.02.2011

Ответить

Лебедянь

можно и написать

26.02.2011

Ответить

Комментарий удален

25.02.2011

Ответить

Александра Фурман

Натания

Давайте каждый сам за себя...это же нам надо...

а в конце назначим дату и каждый напишет что делал и выставит фото до и после...

Я только не нашла задание на упражнения и на сушку...

25.02.2011

Ответить