Девочки,на новый пресс-марафон от Pal'mir"ы желающих нету?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Девочки кто желает начать марафон Плоский животик. У нас пока что только 2 желающих. Самой Пальмире сделали предложение еще раз провести марафон. Результат есть. знаю по себе. Кто не знает... http://www.babyblog.ru/community/post/diets/948997
Посмотрите результаты. и присоединяйтесь к сообществу
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1187444 ПОСТ ДЛЯ ФОТО И В НЕМ ЖЕ ССЫЛКА НА УПРАЖНЕНИЯ
Посмотрите результаты. и присоединяйтесь к сообществу
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1187444 ПОСТ ДЛЯ ФОТО И В НЕМ ЖЕ ССЫЛКА НА УПРАЖНЕНИЯ
Orienta
а что надо делать по ходу этих 2 месяцев в бебиблоге? я в том смысле, что надо отписываться в течение 2 месяцев?))) или можно просто заниматься, а через 2 месяца фотки выложить?
27.02.2011
Ответить
Танюшка
Да я не знаю что тут делать. прежде всего это для вас. Думаю буду делать новые темы каждую неделю и будем отчитыватся кто занимался а кто филонил . когда много народу занимается интереснее.
27.02.2011
Ответить
Александра Фурман
Я уже все упражнения для себя распечатала...с понедельника начну...у меня как раз похудение до Мая рассчитано...а мини сушка у меня с Февраля..т.ч я готова...сфоткаюсь в Воскресенье
25.02.2011
Ответить
Танюшка
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1187444 ВОТ НОВЫЙ ПОСТ ДЛЯ ФОТО
25.02.2011
Ответить
Танюшка
сначало дома обработайте. прилепите 2 вместе что одной картинкой были и манеького размера. а потом ... деревце рядом со смайликом. когда пишите сообщение. на него нажимаете и вставляете
25.02.2011
Ответить
Танюшка
я те говорю я за неделю меняла его!!!! .. каждый день занималась...... и надо было со ступенек слететь. и все.. ну ниче начнем. с понедельника или с завтра видно будет
25.02.2011
Ответить
Pal'mira
единственное что я вам могу предложить.... Про дублировать старый конкурс еще раз.... фото вы обработаете сами и пришлете мне, я их выставлю.
25.02.2011
Ответить
Танюшка
Ну да упражнения оставить те же. просто что бы вставила аваторки и фото рядом как было. я что то так не знаю как делать
25.02.2011
Ответить
Pal'mira
Вот я даже и не знаю.... Честно скажу я после последнего конкурса немного расстроилась(((( http://www.babyblog.ru/community/post/diets/1009106
Я писала, готовила пост, обрабатывала фото для Вашего же удобства (не все конечно но многие.), на это реально нужно много времени, я один пост готовлю 3-4 дня (пишу, сохраняю с черновик, патом корректирую что-то....). А как пришел финиш то оказалось что занималось всего 2 чел. ((((
25.02.2011
Ответить
Pal'mira
ну треть это еще не 2 чел. так как стартуют около 30 чел. Это в первую очередь труд - труд над собой и я если честно не понимаю никаких отмазок кроме того если вы сами заболели.... Я качаю пресс и растягиваюсь всегда, в любых условиях: у родителей, в гостях (если уехала туда на неделю), в больнице (если поправлюсь), дома, на улице.... кароче кругом, если сама здорова и хорошо себя чувствую... Поэтому мне других наверное не понять....
25.02.2011
Ответить
Танюшка
Сам по себе не интересно. Надо организовать чтоб фотки хотя бы выложили с каком то посте!
25.02.2011
Ответить
Танюшка
в последнем наверное слишком много упражнений. я даже за него не взялась чесно сказать, хотя как дельная распечатала. Упражнения на пресс уже давно висят на стене...
25.02.2011
Ответить
Pal'mira
это на прес или на попу много упражнений???? Если на пресс то я писала что упражнения эти нужно чередовать выбирать 5-6 упражнений делать их в 3 подхода а на след. день другие.
25.02.2011
Ответить
Александра Фурман
Давайте каждый сам за себя...это же нам надо...
а в конце назначим дату и каждый напишет что делал и выставит фото до и после...
Я только не нашла задание на упражнения и на сушку...
25.02.2011
Ответить
Танюшка
Я не умею делать это вот как Пальмирочка Чтоб аваторки и мнена были в списке. Давайте сегодня все подготовять фото! и выставим завтра в отдельном посте.Просто одни фотки. и начнем!
25.02.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.