Ну когда уже можно??? Не могу смотреть на себя в зеркало...
Самара
А почему нельзя? КС?
Я после ЕР спустя 6часов уже пресс качала,по разрешению врача
Я после ЕР спустя 6часов уже пресс качала,по разрешению врача
0
02.08.2010
Ответить
Красноармейск
Нет, ЕР) Просто тут девчата говорят пресс не раньше чем через 2 месяца((
Я хочу бегом заняться и упражнениями для уменьшения объёмов и подтяжки)
0
02.08.2010
Ответить
Новосибирск
я вот бегаю сейчас и пресс качаю и обруч кручу когда малой спит ....бегаю утром...пока папа на работу не ушёл, у нас парк рядом! наушники в уши и вперед минут 30 мои! пресс в обед когда малой спит, а обруч вечером когда папа играет с малышом! мне наоборот врач сказала пресс качать матка быстрей придет в норму!
0
03.08.2010
Ответить
Геленджик
мне кажется,что можно тогда,когда совсем ничего не беспокоит-нет выделений и если есть швы,то полностью зажили)))а вообще есть упражнения,которые можно делать через 2-3 недели после выписки,но если нет противопоказаний))
0
03.08.2010
Ответить
Самара
мне Г рекомендовала лежа на спине ноги к себе подтягивать по одной. это подготоаит пресс к нагрузкам
0
03.08.2010
Ответить
