Девчонки, давайте в одном посте соберем максимально возможное количество способов и путей спасения себя и детей от несусветной жары и жуткой гари.
Что на настоящий момент могу предложить сама:
1. Минимум времени проводить на улице, дома занавешивать все окна, форточки и вентиляцию влажными простынями либо влажной плотной тканью. Писали ещё, что ткань должна быть серой.
2. Возможный максимум времени проводить в прохладной ванной. Особенно актуально для маленьких деток, которые моментально перегреваются, и лучшего способа разумно понизить температуру тела, по-моему, нет. К слову, для совсем маленьких детей столь высокая постоянная температура, возможно, чревата сбоем в работе терморегуляции тела и привыканию к завышенной температуре, что при более холодном температурном фоне чревато.
3. Пластиковые бутылки наполнить водой, уснуть в морозилку, дождаться, пока замерзнут и выставлять ледяными батареями. Эффект недолговременный, но есть. Зависит от размера батареи.
4. Если есть вентилятор, который бесполезно гоняет по дому горячий воздух, поставить перед ним батарею из п.3.
5. Спать в мокрых простынях, ещё лучше - в мокрой марле.
6. Бутылки из п.3 заворачивать в пеленки-простыни и класть на ночь в постель.
7. На ночь в ноги класть мокрую скомканную простынь или одеяло.
8. Если нет возможности валяться в прохладной ванне, периодически делать 5-10 минутные ванночки для ног в емкости с прохладной водой.
Что ещё? Что можете сказать про уже написанное?
