Наше меню с этого понедельника))))
9:30 Каша. Обычно это овсяная, рисовая или гречневая. 180 мл. воды+ 6 ложек стол. каши + 2 ложки смеси.
14.00 Мясо индейки 50 гр. + 120 гр. овощй (тыква, броккали, цв. капуста, кабочки) + желток перепелиного яйца.
18:00 Творог 50 гр. + 80 гр. фруктовое пюре + смесь 150 гр.
22:00 Смесь 180 гр.
