и так зимой сильно набрала из-за контрацептивов(((Долго вес не уходил,так вот 9 марта пошло дело)))
ну вот такой хомяк(((
9 матра села на модельную
после этого усторила себе 2 дня лёгкого читинка-по 300 ккал
14 решила сесть на тощую
продержалась почти день,но сорвалась(((
сейчас просто кушаю после срыва по чуть-чуть,3 раза в день из блюдечка без добавок
было это 9 марта а стало это 17 марта,сегодня 18 марта талия уже 63 см
молодец какая)))) я посидела, посидела чуть чуть.. позанималась тренировками.. потом 8го марта вывернула колено и заниматься уже не могу.. а диета для меня это страх ужасный))) я решила когда холод спадет войду в режим нон-стопа и похудею быстрее и безболезнее чем сейчас....
ну да,так всегда..как только теплеет вес тает))) у нас сейчас в тени +20
ооо.. хочу к вам)))) у нас все также холодно(( правда уже лужицы появляются и снег тает, но все равно холодно)) я обычно после +15-18 гр прекращаю резко есть-оргнизму просто не нужна еда и в основном только пью... и за первые месяца весны -лета так худею мама не горюй....
Стерлитамак
ай ай ай...ты худенькая такая но аппетитная секчуальная!!! молодец!!! мне такую строгую диету соблюдать нельзя пригв наверное:-( надо спортом побольше заниматься....только когда....все себя оправдываю жалею...вот есть веджь время в инете сидеть...так подними блин попу и попрыгай....а нет....:-) а какой у тебя рост? я сейчас53 кг при росте 154...хочу 46-48 кг тогда я выгляжу худенькой...а сейчас корова блин...с ляхами...
спасибо)** у меня рост 164 вес не знаю,детки весы поломали..но хочу 45-47
Москва
Теперь и я села на диету ))) только не такую жестокую как твоя !!!
Москва
)) у меня своя техника)))) долгими годами испытанная ))) ну и вот вчера вычитала , хочу попробовать
