Немеют руки!

Стали неметь кисти рук, просто так - не отлеживаю, покручу запястья вроде проходит, это туннельный синдром у меня активировался ( все ж самое лучшее при б наружу лезет) или нехватка витамина какого то? Кто сталкивался?