Низкое железо (

Мне помогала свекла вареная и сырая. Смешной случай был. Врач в генекологии увидев результат анализа забила тревогу, срочно в больницу пусть подымают железо!! Я очень не хотела ложится, гемоглобин у меня всегда был низкий с беременностью ещё больше упал. Но вот перед тем как лечь в больницу покупают килограмм свеклы и съедаю добрую половину и еду сдаватся. На утро анализы показали норму. Врачи с круглыми глазами смотрят на меня и спрашивают, зачем вас к нам направили, и выписали через пару дней .( многие могут сказать ,что от свеклы может быть расстройство в таком количестве, может но у меня были запоры во время беременности и поэтому мне только на пользу пошло) еште больше витамин и всего вам хорошего!!!

У многих при беременности низкий гемоглобин, ничего страшного .

Кушайте больше говядины и гречки, берите из продуктов железо🤗

У меня тоже низковат был, и у сотрудницы тоже, сдавали примерно в одно время, но она пила таблетки, а я продуктами. Таблетки есть, но у них иногда бывают побочки на ЖКТ, приятного мало, да и не все дают хороший результат. Продукты постоянного эффекта не дают, больше мгновенный, перед сдачей анализа. Хорошо поднимает говяжья печень, гранат, свекла. По поводу сырой свеклы, то в беременность я грызла её сырую, прям так вкусно было, но она тяжёлая для переваривания, так что осторожно. Когда с сотрудницей позже передавали, то результат получился одинаковый, но это больше для галочки. Главное чтобы вы чувствовали себя нормально, голова не кружилась и пр., показатели тоже бывают разные.