девочки, неужели у кого то стоко дети едят????
блин...у меня даже 4.5-летняя стоко не ест за день
Рекомендуемые объемы порций для ребенка от 1 до 3 лет
Завтрак
Каша или овощное блюдо - 150-200 г
Молоко (кефир, йогурт) - 150 мл
Хлеб - 15-20 г
Печенье - 1-3 шт.
Сливочное масло - 5 г
Фрукты - 100-150 г
Сыр - 10 г
Обед
Салат - 50 г
Суп - 150 мл
Мясо (рыба) - 70-100 г
Гарнир (овощи, каши, макаронные изделия) - 150-200 г
Компот или сок - 100-150 мл
Полдник
Молоко (кефир, йогурт) - 150 мл
Печенье - 1-3 шт.
Фрукты - 100-150 г
Ужин
Салат - 50 г
Мясо (рыба) - 60-80 г
Гарнир - 100-150 г
Чай - 150 мл
На ночь
Кефир (молоко) - 150 мл
Подольск
выдрала из репоста)))
Подольск
хаха) это мой пост...что сказать... мой ребенок может столько скушать, если захочет, но не в таком режиме, а в течении всего дня в общем...это не такие уж и большие цифры. если присмотреться: жидкость(чай, сок, кефир)-1литр. итого.150г каши-это 3-4 стол ложки. 100г фрукта-это половинка банана, 50г салата-1 маленький огурчик...опять же ест так, если день проводится активно и много на воздухе, за делом.если лодырнячет, то не ест столько. кто видел мою дочь, тот, я думаю, не сделает вывода о том, что она обжора))).Дети все разные, главное чтоб они были здоровыми, веселыми, активными и полноценно развивались! а для этого нужна энергия! и если кому-то хватает меньше, просто замечательно!
0
24.04.2015
Ответить
Подольск
а у нас завтрак это каша 150, + сырок- ни воды ни чая
обед суп или второе (никогда и то и то не будут есть) тоже 150+ 1 помиродка 30-50кг
полдник банан + 50гр творога
ужин 150-200грамм или супа или второго...
в общем то наверно это и не много, но мои в жизни так не ели)))
0
24.04.2015
Ответить
Воронеж
Конечно есть дети, которые едят и больше. Но это не норма. И такие объемы выдавать за норму неправильно.
Я вот Гонсалеса прочитала и не заставляю есть.
0
24.04.2015
Ответить
Шаховская
А я пост вчера писала, что у моей жор начался, переживала.......))))) она и половины не ест))) морю беднягу голодом)))
0
24.04.2015
Ответить
Самара
у меня могут съесть гораздо больше, но не 4 раза в день, а например 2 раза больше, а 2 раза -поменьше.. ну и в разных интерпретациях. на ужин сын может съесть 40 пельменей (маленьких) или 4 котлеты. овощи не едят, гарниры сейчас плохо совсем едят. Вес в 3 года — 13.8 кг примерно...
0
25.04.2015
Ответить
а вот моя девушка съест, она вообще всегда вечно голодная и покушав в 8 утра полную тарелку каши в 10 часов запросто съест тарелку борща, а в 12 потом еще пюре и мясо и весь день без конца ест и да, я вечно везде с едой, т.к. ребенок вечно хочет кушать.
0
25.04.2015
Ответить
Бухарест
Мой легко столько съест. Вы не поверите, он в год-полтора ел еще больше. Вот тогда я волновалась. Ребенок очень активный, у него ни щечек, ни толстых ножек, ни одной складочки нет. Пусть кушает, пока растет.
0
25.04.2015
Ответить
Воскресенск
Ага,я подобные рекомендации видела для 1.5-2-х летних детей)Первое,что в голову пришло,это сколько же у плиты стоять?)
0
24.04.2015
Ответить
Тверь
мой наверно половину от этого в день ест. И то часто отвлекается и не доедает, видимо не сильно голоден... Я сама столько не съем...
0
24.04.2015
Ответить
Подольск
Чет дофига еды получается!Моя столько не ест,даже половины из списка не ест.Хотя весит в свои неполные 3 года 15,5 кг
0
24.04.2015
Ответить
Усть-Лабинск
У нас день на день не приходится. Иногда почти не едят, а иногда такими вот порциями обе)
0
24.04.2015
Ответить
Москва
А внизу маленькой ссылки на гастроэнтеролога и диетолога на будущее лечение не было?;))
0
24.04.2015
Ответить
