Поиск
Родила 2 месяца назад, без разрывов, ЕР. Остались лишние 5 кг, ну и кубики пресса мои подзаплыли жирком. Хочу вернуть себе былую фигуру, тем более скоро лето и отпуск на море - надо быть во всеоружии. Планирую делать упражнения на пресс, начать утренние пробежки и занятия на фитболе (типа облегченного пилатеса), чтобы подтянуть кожу. Уже можно? Или еще надо ждать?
Спасибо огромное всем за советы! Вчера сходила в душ, хорошенько поцедилась молокоотсосом (комок полностью не исчез, но ослаб порядочно - боль тоже ушла), потом несколько раз прикладывала Алину. На ночь прикладывала к груди чуть отбитый капустный лист (оказывается, у капусты сок целебный - припухлость и горечь сняло практически сразу). Комок под утро тоже пропал: спасибо моей дочери. Нацедила вчера воооо:
Правда, Алина немного перестаралась, и соски у меня стерты буквально в кровь, но это не страшно - мажу пуреланом: сейчас уже гораздо лучше, чем утром.
Ситуация такая.
С режим особо не настаиваю: дочка его формирует сама, ест примерно каждые 1,5-2 часа стабильно. Ночь у нас была не спокойная - под утро вырубились намертво все, малявка - в первую очередь. Проснулись только в 11:00! Время кормления было пропущено конкретно. Сначала дискомфорта никакого не было, а потом началось! Набухла грудь. Сначала просто набухла, а потом начала гореть. Боль страшная! Я сразу же приложила дочь: она провисела минут 40 с истерикой - высосать оказалось практически невозможно, как будто там какой-то комок, который сильно мешает. По описанию в -интернете похоже на лактостаз. Как я понимаю, надо расцедить комок этот и снять припухлость. Как и чем это делать? Можно расцеживаться молокоотсосом или надо только ребенка к груди прикладывать? Как облегчить этот процесс? Чем снять опухоль? И можно ли какое-нибудь обезболивающее при ГВ? Ребенку 2 месяца, молочко очень хочу сохранить!
