Про йогу

Ну что же, вот и остался позади мой ознакомительный уровень. Т.е. уровень для тех, кто полный, абсолютный и идеально круглый нуль. Как я. И начались уже будни посложнее.

Итак, что имею сказать....

Вот в Ознакомительном мне было клево! (В отличии от многих туда приходящих). Да, я "вышла в тираж", располнела, родила 2-их детей, обленилась и т.д., и т.п. Но! Капоэйру ж не пропьешь, не проешь, и танцы на жопе до конца все равно не просидишь. Так что.. мне было нормально. Ну такой стрейчинг с эзотерической подоплекой. Стрейчинг я люблю, эзотерику тоже. Ну хорошо в общем было. Загадкой стало только то, что все равно после занятий что-то периодически болело, напоминая, что и в этом месте тоже под слоем жира затерялась мускулатура.

Но вот дальше, люди добрые... О... Понимаете, какой момент. Я пришла к выводу, что драйв решает все. Тяжел фитнес? Долбани музон, прибавь темп. Борьба? Ну попрыгай как-то с соседом, увернись-пригнись-попробуй сделать физическое замечание. Танцы? Ухвати партнера покрепче за ... (да за руку, за руку!), музон повеселее, туда-сюда. Это адреналин, он работает как анестетик, кураж придает сил.

Но вот асаны эти... Тишина как в библиотеке, сосед... вообще забудьте про соседа, поза самая невообразимая, неудобняк полнейший, все трещит-все болит, тянет во всех точках организма, и в этом месте... барабанная дробь - нужно расслабиться и дышать! Ну, я как в предродовое опять сходила, правда... Такая же болезненность в теле, ожидание чуда, мысль "когда же это кончится" и паника, только теперь - как бы не навернуться/ как теперь встать-то отсюда. В общем, всем кто планирует (еще раз) родить - очень рекомендую.

Из плюсов - у меня перестала болеть моя натруженная жизнью поясница. Ну, т.е. теперь она болит только на занятиях (т.е. абсолютно легально). А также - бодрость духа, хорошее настроение - как и в других видах физической активности.

Продолжение следует =)