Ничто так не помогает сосредоточиться и прийти в себя после неудачи, как наличие плана на будущее. Этот пост будет дополняться полезной информацией и моими наметками на будущее, чтобы понимать, куда двигаться и как наилучшим образом войти в следующий криопротокол.
Часть первая. Про образ жизни.
Во-первых, спорт и физическая активность

