Начать прикорм с кефира-дайте совет

Завтра сыну 7 месяцев, пару недель давала пюре овощное-не ест, потом яблочное-не ест, но любит обсасывать печенье, яблоко, интерес к еде есть короче,хочу теперь кефир начать, в связи с чем вопросы:
у нас полностью ГВ, бутылку не берет, ложку -рот не открывает, как дать кефир?
подойдет ли обычный взрослый кефир 3%?