Сладостииии) всё ли можно нам есть?

Сладкое и тортики - это для нас самое вредное! Так что если и ещь, то по минимуму и не увлекайся! Это именно то, что откладывается нам и никакой пользы ребенку...
Как раз вчера на лекции была в больничке, так там говорили о пирамиде питания для беременных - по полезности распределение, начиная с самого полезного - 1. макароны, крупы и злаковые, 2. потом идут фрукты-овощи, 3. следующая ступень молочное и мясо, 4. и на последнем месте самое вредное это сладкое...
Еще сказали, что кофе пить можно, что от 1 кружечки в день хуже не станет, но только натуральный! Я к примеру и пиво пью, но хорошее нефильтрованное или фруктовое, квас естественно можно, если тянет... Острое вмеру можно, т.к. малыш сейчас вкуса пищи не ощущает, ему главное ее питательность! А вот соли можно уменьшить, т.к. она способствует увеличению потребления воды - а воды в день можно до 1,5 литров, чтобы отеков не было! Ну и исключить вообще чипсы, сухарики и т.п.

Я так думаю, что если очень-очень чего-то хочется, пусть даже вредного, то лучше съесть чем мучится и слюни пускать. Я к сладкому по жизни равнодушна. Но недавно увидела пирожные "корзиночки" и заболела ими. Дня два себя уговаривала что вредно, потом пошла купила три штуки. Две съела - наелась.Все. Больше не хочу! Так и с другими вредными продуктами.

я всю Б поедаю сладкое тоннами))) в разных видах! до этого никогда садкоежкой не была....а теперь.....пипец просто, я даже не представляю - неужели после беременности это пройдёт и я смогу ровно дышать глядя на сладости???

 

Меня тоже на сладкое оооочень тянет. Я почти каждый день ем мороженое и ужасно хочу печенек с наполнителями всякими, но боюсь, что если куплю кг, то и съем сразу, поэтому не покупаю. В начале Б перед НГ я торты килограмммами ела и пончики ))