Сходила сегодня к терапевту.очень милая женщина.Посмотрела,послушала ну всё как обычно,говорит сколько набрала в весе?Я говорю 13 кг,её реакция была интересной.О ужас.это же на 4 кг больше нормы.В общем на диету меня посадили ни чего мучного,солёного,жареного,бананы,виноград.Я говорю хлеб ни ем,крупы(макароны,рис,картофель) тоже не ем ,сладкое по возможности заменила на на сырники творожные и творожную массу и её она сказала нельзя,а с чем чай тогда пить?От сухофруктов я так понимаю тоже толстеют,там же много углеводов.
Оренбург
Хм...а что есть тогда она не сказала? У меня тоже прибавка уже 13 кг...и это явно не предел. Я в панике... 
0
21.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Раз в неделю разгрузочные дни 1.5 л кефира и 1.2 л воды.Или 1.5 кг яблок зелёных и 1.5 л воды.Я не знаю что можно с чаем сухофрукты тоже много углеводов.ПРАВДА я купила сушённый абрикос хотя бы к чаю.И сказала овощи можно и фрукты все кроме (бананов и винограда).
0
21.05.2014
Ответить
Грозный
Айша закажи себе безуглеводные шоколадки Ла-Нуба вконтакте)в группе Углеводов.нет)они оооочень вкусные,одной шоколадки в день хватит,есть там супервкусный Маршмеллоу еще
0
21.05.2014
Ответить
Оренбург
Если я правильно поняла, то можно здесь заказать http://shop.uglevodov.net/
0
21.05.2014
Ответить
Кизилюрт
Вот честно, я б забила.... вот такая я натура. Если с диьём всё норм, то почему я нк должна есть....% ну это моя точка зрения.
0
21.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Анализы Альхам ДУЛИЛЛАХ у меня в норме.Хожу нормально ,единственное из-за того что очень сильно поправились ноги(ляхи)стало натирать.((((((((
0
21.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Нормальная 59-60 кг талия у меня узкая,а бёдра широкие и ростом я не большая 1.60.но в весе 60 кг всё очень хорошо,ничего лишнего.
0
21.05.2014
Ответить
Новосибирск
а что 13 кг это много? мне кажется нет.я сама на диете, картофель можно отварной. или в духовке запеченый.толченный нельзя. я немного себя балую и конфетками и шоколадками, не много конечно же но ем. сначала когда меня посадили на диету я вообще не ела сладкого. теряла каждый день 400 гр. ну не могу я без сладкого и стала немного позволять себе. хлеб я черный ем.можно печенье овсянное. и днем если немного позволять. то терпимо.
0
25.05.2014
Ответить
Арзамас
на самом деле многовато 13 кг... я в первую беременность тоже где-то такими темпами набирала, на последнем месяце лишний вес очень отозвался, и отеками, и давлением, и белком в моче, положили в роддом заранее на лечение, и лекарства уже с трудом помогали( но после родов все очень легко восстановилось, без труда за три недели вернулась в добеременные 52 кг, но в эту беременность за весом слежу тщательнее.
0
21.05.2014
Ответить