Ну вот и стали приходить первые посылочки,приуроченные ко дню рождения моего сыночка!В этом посте я буду прописывать ВСЕХ,кто прислал посылочки,а соответственно,и участвующих в нашем розыгрыше!Каждому раздаю порядковые номера и буду оставлять ссылочки на посты с посылочками.Вот такой смайлик будет стоять напротив той посылочки,которой отправила уже в ответ свою

№1. Валюша из п.Кинельского посылочка(посылочка поедет в феврале)

№2. Любаша из Йошкар-Олы посылочка
№3. Марина из Ишима посылочка
№4 Юля из Прокопьевска посылочка( посылочка поедет в январе)
№5 Юлечка из ЯНАО посылочка


№6 Анюта из Москвы посылочка
№7 Людочка из Тотьмы посылочка
№8 Юлечка из Израиля посылочка (посылочка поедет в феврале)
№9 Иришечка из Москвы посылочка
№10 Оленька из Москвы посылочка
№11 Оленька из Москвы посылочка

№12 Леночка из Японии посылочка

7 интересных домашних женских хитростей. 1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. 2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо. 3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно! 4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства. 5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид. 6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем! 7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.

писала уже про нашу почту неоднократно,особенно в комментариях и вличных сообщениях,достало все!Написала на электронный адрес.Вот пришел ответ

Ваше обращение по вопросу качества оказания услуг почтовой связи,

направленное на электронный адрес ФГУП «Почта России», руководством

Управления федеральной почтовой связи Алтайского края — филиала ФГУП «Почта

России» рассмотрено и принято к сведению.

В настоящее время приняты меры к обеспечению отделений почтовой связи г.

Белокуриха гофрокартонной тарой всех видов. Пластиковые пакеты для упаковки

почтовых отправлений поступят в ближайшее время.

За временное отсутствие упаковочной тары в отделениях почтовой связи

г. Белокуриха ФГУП «Почта России» приносит извинения.

...заболел малой.Времени ни на что нет,спит даже на руках,не отпускает от себя,я вторые сутки на ногах. Мои хорошие,с кем у меня обменчик в ноябре,,простите,я в сроки,наверное,не уложусь,не знаю,как будет дальше,я не откладываю,не отказываюсь,просто вышлю посылки позже.

  У него сильное отравление,пока не знаю,чем.Температура практически не сбивается-38-38,5гр,он все время на руках,ни к кому больше не идет,сейчас вот задремал и первый раз за все время с прошлого вечера спит один,не на руках у меня. Простите,подводить не хотелось,но так выходит...Конечно,буду стараться выкрутиться,но все равно предупреждаю.Если вдруг пропаду,не теряйте,скорее всего,положат в больницу...

  Любаш,Юль,,наверное,прямо ко дням рождения ваших малышек посылка не придет.Отправлю на днях,но не знаю точно,когда получится.Скорее всего,чуть запоздаю,извините..

Упражнения, чтобы подтянуть тело за 2 недели. Что делать, если ваше тело не совсем в той форме, в которой бы вы хотели его видеть? Главное не отчаиваться и начать экстренный фитнес-курс, который поможет подтянуть ваши мышцы и сделает вас стройной и сексуальной. Самое главное, с чего необходимо начать, это физические упражнения, при этом не стоит забывать про правильное питание, но ни в коем случае не садитесь на диету. Во время активных занятий спортом человек расходует значительно больше калорий, поэтому необходимо не ограничивать себя слишком сильно. Лучше всего в пищу подойдут продукты, которые содержат белок и жиры, также зеленые овощи. От углеводов необходимо отказаться, старайтесь сокращать их потребление постепенно. Продукты, в которых содержится белок: Варенная куриная грудка;Рыба;Творог;Варенный яйца, а именно белок. Существует и много других продуктов, в которых содержится белок, это далеко не полный список. Теперь, что касается самих тренировок. Если вы неподготовленный человек, начинать нужно с малого. Лучше сделать меньше подходов, но с правильной техникой, чтобы заставить работать нужные группы мышц. Рассмотрим самые главные женские проблемы: ягодицы, заднюю поверхность бедра, живот, грудь и руки. Самыми лучшими упражнениями для мышц ягодиц и задней поверхностей бедра считаются приседания. Если у вас есть возможность, приседайте со штангой, но без веса. При выполнении этого упражнения обязательно следите за коленями, они не должны выходить за носки. Ноги на ширине таза, спина прямая, чуть под наклоном. Штангу закидываете на плечи и начинаете приседания до параллели с полом. Исключайте прогиб в спине, чтобы не давать нагрузку на позвоночник. Выполняйте 25 приседаний по 3 подхода. В конце каждого подхода задерживайтесь внизу на 10 секунд, это добавит еще больший эффект. Также действенным упражнением для ягодичных мышц являются выпады. Если у вас есть гантели по 2 кг, это просто отлично, берите их в руки. Ноги на ширине тазовых костей, правой ногой шагаете назад, левая нога остается на месте, чуть согнута. Руки вдоль туловища, кисти сильные. Плавно начинайте опускаться вниз, пока бедро левой ноги не будет параллельно полу. Спина ровная, прямая. Не допускайте наклонов корпуса вперед. Следите, чтобы колено левой ноги не выходила за носок. Упражнение делайте 15 раз по 3 подхода, в конце каждого подхода также задерживайтесь на 10 секунд. Потом меняете ноги. Для большего эффекта, можно при опускании вытягивать руки вперед, заодно будут качаться руки. Теперь переходим к прессу. Для разминки начинайте в положении лежа отрывать лопатки от пола, при этом следите за поясницей, она должна быть прижата к полу все время. Постепенно усложняйте упражнения, добавляя ноги. Ноги согните под углом 90 градусов, при подъеме корпуса тяните колени к груди и возвращайте их обратно. Если поясница отрывается, уменьшите наклон. Это упражнение нужно повторить 100 раз. Ножницы – очень действенное упражнение для женщин. Ложитесь на спину, руки за голову, ноги поднимите на 90 градусов. Начинайте опускать правую ногу, при этом отрывая лопатки от пола, пытайтесь достать правым плечом противоположное колено. Начинайте делать в легком темпе, постепенно увеличивая. Упражнения необходимо сделать 30 раз по 3 подхода. Также хорошим упражнением на все мышцы пресса является скручивания с опусканием ног. Ложитесь на спину, руки за голову, ноги под углом 90 градусов, голень параллельно полу, при подъёме корпуса выпрямляете ноги, как можно ниже, немного задержитесь в таком положении и возвращайтесь в исходное положение. Повторять 20 раз по 3 подхода. Для упражнения на грудь самыми лучшими являются различные отжимания. Если вам трудно выполнять отжимания на весу всем телом, можно поставить ноги на пол и опускать корпус, при этом поднимать его необходимо за счет мышц груди и рук. Старайтесь сделать 10 раз по 3 подхода