Тонус???

Последние три - четыре дня часто чувствую то в правой, то в левой части матки затвердение. Даже выпирает будто. Некомфортные ощущения и покалывает иногда.... Это и есть тонус??

Полежу на спине - немного отпускает. У кого как проявляется (тонус)? Чем боретесь?