Войти
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

Рот на замок!

Все! уровень жира в моем организме уже настолько велик, что дальше просто некуда.

Сегодня у меня не будет ужина 100% и так каждый день. Утро хлебцы с сыром и кофе.

Обед суп на мясе или курице без картошки. Фрукты в течение дня, только не вечером.

Вечером 1-2 стакана кефира.

+ начинаю двигаться.

КТО СО МНОЙ?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Nastenchig
Nastenchig
Диана, 16 лет 9 месяцев Москва
Блин, Извините что влезаю,но вы час назад жаловались что не худеете...Пи том что разбираетесь в ПП...Разде это ПП? Это голодовка жуткая.

С таким питанием то конечно не удивительно что набираете еще в добавок....
0
13.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

Вы очень милая!!! Спасибо, что небезразличны...  Если я добавляю чуточку калорийности получается набор((( не знаю как быть

0
13.01.2015
Ответить
Nastenchig
Nastenchig
Диана, 16 лет 9 месяцев Москва
Ну смотря из чего добавлять калории. Если это жиры и углеводы то вполне естественнен набор.
А если съесть омлет из белков или творог,белую рыбу,вообщем белок, то набора просто быть не должно.
0
13.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

я мясорыбокуроед... ни хлеб не позволяю себе, кроме пары хлебцов, ни выпечку-сладкое.

0
13.01.2015
Ответить
Nastenchig
Nastenchig
Диана, 16 лет 9 месяцев Москва
Ну вот и добавляйте мясорыбукуру) но только естественно правильно приготовленную — гриль,духовка, варнный вид и тд)
у меня когда-то тоже был застой,долго думала в чем проблема,сказала программу подсчитать сколько съедаю,оказалось что вообще не доедаю,район был дай бог на 900 калорий. Как только начала на положенные мне 1400 наедать тут же вес вниз пошел.
0
13.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

Спасибо! Русские не сдаются)))) Прорвусь!

0
13.01.2015
Ответить
Nastenchig
Nastenchig
Диана, 16 лет 9 месяцев Москва
Вперед и с песней! clap.gifmusic.gifbig_smiles_156.gif
0
13.01.2015
Ответить
Юля
Юля
Илья, 24 годаМарика, 22 года 3 месяцаМатвей, 20 летВениамин, 16 лет 1 месяц Силламяэ
Я тоже планировала с завтрашнего дня начинать по системе -60. Так что я с тобой. Завтра разгруз на кефира. А со вторника уже по системе.
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 1 месяцМатвейка, 12 лет 6 месяцев Иваново

Я тож начинаю с завтра)Пипец отожралась за праздники....Сегодня 30 мин открутила ХХ под биатлон....мож чего ещё поделаю.С завтра попробую на -60 посидеть месяцок

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Татьяна!
Татьяна!
Толя, 22 года 5 месяцевВера, 17 лет 9 месяцев Междуреченск

Конечно, я) Ты как японку, перенесешь?

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир
Японка — зло. Заходи в сообщество. Ниже я указала ссылку.
0
12.01.2015
Ответить
Татьяна!
Татьяна!
Толя, 22 года 5 месяцевВера, 17 лет 9 месяцев Междуреченск

ПОЧЕМУ ЗЛО?Очень даже)!

0
12.01.2015
Ответить
Nata Tikhonova
Nata Tikhonova
Алинёнок, 16 летУлёчек-Кулёчек), 13 лет 5 месяцев Владимир
ой, я тоже с завтрашнего дня прекращаю жрать)) хочу протавсовку попробовать...
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

Отлично!!! Давай с нами!!! 

что-то мой жир меня стал напрягать не по-детски..

0
11.01.2015
Ответить
Nata Tikhonova
Nata Tikhonova
Алинёнок, 16 летУлёчек-Кулёчек), 13 лет 5 месяцев Владимир
все получится!
0
12.01.2015
Ответить
Елена
Елена
Катюшенька, 15 летКсюшенька, 12 лет Владимир
Я на ПП неделю, со вторника на йогу иду) а ты же на японку вроде хотела?
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Мария
Мария
Алина, 17 лет 5 месяцевЯна, 9 лет 11 месяцев Москва
я с тобой!!!! страшно после нового года на весы вставать
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Наталья
Наталья
Владимир Александрович, 16 лет 3 месяцаПавел Александрович, 14 лет Владимир

И я ! И я!!!

Всё, с завтрашнего дня опять на свою систему

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Ник@
Ник@
Дариша - (ча(тье мое❤, 13 лет 6 месяцевМишенька, 4 года 5 месяцев Йошкар-Ола
Я на Дюкане 3-ий месяц. -10 кг. Жую постоянно  big_smiles_166.gif. С твоим питанием с голоду умереть можно ((.
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Алёна
Алёна
Аришка, 26 лет 10 месяцевНастасья, 14 лет 7 месяцев Москва
Ой, а возьмите и меня в свою компанию)))) я тоже на чала с понедельника) даже с Джилиан заставила себя заниматься впервые за три года)))   но все это в одиночку). за компанию интересней..
0
16.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty  вступай в наше сообщество  big_smiles_142.gif

0
17.01.2015
Ответить
Акка Кебнекайсе
Акка Кебнекайсе
Санёк-огонёк, 16 лет 9 месяцев Тольятти

я за! как двигать будем? 

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Анастасия
Анастасия
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 25 лет 5 месяцевСынок, 16 лет 4 месяца Красноярск

Я с тобой))

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

Настя, ниже я девочкам ссылку дала — заходи!

0
12.01.2015
Ответить
Гульнара
Гульнара
Иришка, 15 лет 4 месяца Владимир
И я)
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Veta
Veta
Глеб, 15 лет 6 месяцевНика, 12 лет 9 месяцевДемид, 5 лет 11 месяцев Домодедово
Плюсуюсь! :)
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
SweetLana
SweetLana
Игорь, 25 лет 5 месяцевНаталья, 16 лет 6 месяцевМаргарита, 10 лет 6 месяцев Владимир
Я!
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Хлебцы FINN CRIP, купленные до обвала рубля. Булочки «Крем-де-Паризьен»

Похожие записи

Замок, полный сыра. С пристроечкой))
Развивающая книжка "Волшебный замок принцессы"
"Пожарная команда", "Рыцарский замок" ЗОП
Гестационный диабет. Мой опыт. Часть 2.