Мама мальчика (5 лет)
Владимир
Рот на замок!
Все! уровень жира в моем организме уже настолько велик, что дальше просто некуда.
Сегодня у меня не будет ужина 100% и так каждый день. Утро хлебцы с сыром и кофе.
Обед суп на мясе или курице без картошки. Фрукты в течение дня, только не вечером.
Вечером 1-2 стакана кефира.
+ начинаю двигаться.
КТО СО МНОЙ?
Мама девочки (16 лет)
Москва
Блин, Извините что влезаю,но вы час назад жаловались что не худеете...Пи том что разбираетесь в ПП...Разде это ПП? Это голодовка жуткая.С таким питанием то конечно не удивительно что набираете еще в добавок....
0
13.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Вы очень милая!!! Спасибо, что небезразличны... Если я добавляю чуточку калорийности получается набор((( не знаю как быть
0
13.01.2015
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Ну смотря из чего добавлять калории. Если это жиры и углеводы то вполне естественнен набор.А если съесть омлет из белков или творог,белую рыбу,вообщем белок, то набора просто быть не должно.
0
13.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
я мясорыбокуроед... ни хлеб не позволяю себе, кроме пары хлебцов, ни выпечку-сладкое.
0
13.01.2015
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Ну вот и добавляйте мясорыбукуру) но только естественно правильно приготовленную — гриль,духовка, варнный вид и тд)у меня когда-то тоже был застой,долго думала в чем проблема,сказала программу подсчитать сколько съедаю,оказалось что вообще не доедаю,район был дай бог на 900 калорий. Как только начала на положенные мне 1400 наедать тут же вес вниз пошел.
0
13.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Спасибо! Русские не сдаются)))) Прорвусь!
0
13.01.2015
Ответить
Мама четырех (от 15 лет до 23 года)
Силламяэ
Я тоже планировала с завтрашнего дня начинать по системе -60. Так что я с тобой. Завтра разгруз на кефира. А со вторника уже по системе.
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/tekstyАйда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Иваново
Я тож начинаю с завтра)Пипец отожралась за праздники....Сегодня 30 мин открутила ХХ под биатлон....мож чего ещё поделаю.С завтра попробую на -60 посидеть месяцок
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/tekstyАйда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (22 года, 17 лет)
Междуреченск
Конечно, я) Ты как японку, перенесешь?
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Владимир
ой, я тоже с завтрашнего дня прекращаю жрать)) хочу протавсовку попробовать...
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Отлично!!! Давай с нами!!! что-то мой жир меня стал напрягать не по-детски..
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Владимир
Я на ПП неделю, со вторника на йогу иду) а ты же на японку вроде хотела?
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/tekstyАйда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (17 лет, 9 лет)
Москва
я с тобой!!!! страшно после нового года на весы вставать
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/tekstyАйда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Владимир
И я ! И я!!!Всё, с завтрашнего дня опять на свою систему
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/tekstyАйда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 4 года)
Йошкар-Ола
Я на Дюкане 3-ий месяц. -10 кг. Жую постоянно 
. С твоим питанием с голоду умереть можно ((.
. С твоим питанием с голоду умереть можно ((.
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/tekstyАйда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (26 лет, 14 лет)
Москва
Ой, а возьмите и меня в свою компанию)))) я тоже на чала с понедельника) даже с Джилиан заставила себя заниматься впервые за три года))) но все это в одиночку). за компанию интересней..
0
16.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty вступай в наше сообщество 
0
17.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/tekstyАйда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Настя, ниже я девочкам ссылку дала — заходи!
0
12.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/tekstyАйда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/tekstyАйда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
http://www.babyblog.ru/community/lenta/tekstyАйда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")
0
11.01.2015
Ответить