Войти
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

Рот на замок!

Все! уровень жира в моем организме уже настолько велик, что дальше просто некуда.

Сегодня у меня не будет ужина 100% и так каждый день. Утро хлебцы с сыром и кофе.

Обед суп на мясе или курице без картошки. Фрукты в течение дня, только не вечером.

Вечером 1-2 стакана кефира.

+ начинаю двигаться.

КТО СО МНОЙ?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Nastenchig
Nastenchig
Диана, 16 лет 11 месяцев Москва
Блин, Извините что влезаю,но вы час назад жаловались что не худеете...Пи том что разбираетесь в ПП...Разде это ПП? Это голодовка жуткая.

С таким питанием то конечно не удивительно что набираете еще в добавок....
0
13.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

Вы очень милая!!! Спасибо, что небезразличны...  Если я добавляю чуточку калорийности получается набор((( не знаю как быть

0
13.01.2015
Ответить
Nastenchig
Nastenchig
Диана, 16 лет 11 месяцев Москва
Ну смотря из чего добавлять калории. Если это жиры и углеводы то вполне естественнен набор.
А если съесть омлет из белков или творог,белую рыбу,вообщем белок, то набора просто быть не должно.
0
13.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

я мясорыбокуроед... ни хлеб не позволяю себе, кроме пары хлебцов, ни выпечку-сладкое.

0
13.01.2015
Ответить
Nastenchig
Nastenchig
Диана, 16 лет 11 месяцев Москва
Ну вот и добавляйте мясорыбукуру) но только естественно правильно приготовленную — гриль,духовка, варнный вид и тд)
у меня когда-то тоже был застой,долго думала в чем проблема,сказала программу подсчитать сколько съедаю,оказалось что вообще не доедаю,район был дай бог на 900 калорий. Как только начала на положенные мне 1400 наедать тут же вес вниз пошел.
0
13.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

Спасибо! Русские не сдаются)))) Прорвусь!

0
13.01.2015
Ответить
Nastenchig
Nastenchig
Диана, 16 лет 11 месяцев Москва
Вперед и с песней! clap.gifmusic.gifbig_smiles_156.gif
0
13.01.2015
Ответить
Юля
Юля
Илья, 24 года 2 месяцаМарика, 22 года 4 месяцаМатвей, 20 лет 1 месяцВениамин, 16 лет 2 месяца Силламяэ
Я тоже планировала с завтрашнего дня начинать по системе -60. Так что я с тобой. Завтра разгруз на кефира. А со вторника уже по системе.
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Я тож начинаю с завтра)Пипец отожралась за праздники....Сегодня 30 мин открутила ХХ под биатлон....мож чего ещё поделаю.С завтра попробую на -60 посидеть месяцок

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Татьяна!
Татьяна!
Толя, 22 года 7 месяцевВера, 17 лет 11 месяцев Междуреченск

Конечно, я) Ты как японку, перенесешь?

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир
Японка — зло. Заходи в сообщество. Ниже я указала ссылку.
0
12.01.2015
Ответить
Татьяна!
Татьяна!
Толя, 22 года 7 месяцевВера, 17 лет 11 месяцев Междуреченск

ПОЧЕМУ ЗЛО?Очень даже)!

0
12.01.2015
Ответить
Nata Tikhonova
Nata Tikhonova
Алинёнок, 16 лет 2 месяцаУлёчек-Кулёчек), 13 лет 7 месяцев Владимир
ой, я тоже с завтрашнего дня прекращаю жрать)) хочу протавсовку попробовать...
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

Отлично!!! Давай с нами!!! 

что-то мой жир меня стал напрягать не по-детски..

0
11.01.2015
Ответить
Nata Tikhonova
Nata Tikhonova
Алинёнок, 16 лет 2 месяцаУлёчек-Кулёчек), 13 лет 7 месяцев Владимир
все получится!
0
12.01.2015
Ответить
Елена
Елена
Катюшенька, 15 лет 2 месяцаКсюшенька, 12 лет 1 месяц Владимир
Я на ПП неделю, со вторника на йогу иду) а ты же на японку вроде хотела?
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Мария
Мария
Алина, 17 лет 6 месяцевЯна, 10 лет 1 месяц Москва
я с тобой!!!! страшно после нового года на весы вставать
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Наталья
Наталья
Владимир Александрович, 16 лет 5 месяцевПавел Александрович, 14 лет 1 месяц Владимир

И я ! И я!!!

Всё, с завтрашнего дня опять на свою систему

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Ник@
Ник@
Дариша - (ча(тье мое❤, 13 лет 8 месяцевМишенька, 4 года 6 месяцев Йошкар-Ола
Я на Дюкане 3-ий месяц. -10 кг. Жую постоянно  big_smiles_166.gif. С твоим питанием с голоду умереть можно ((.
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Алёна
Алёна
Аришка, 26 лет 11 месяцевНастасья, 14 лет 9 месяцев Москва
Ой, а возьмите и меня в свою компанию)))) я тоже на чала с понедельника) даже с Джилиан заставила себя заниматься впервые за три года)))   но все это в одиночку). за компанию интересней..
0
16.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty  вступай в наше сообщество  big_smiles_142.gif

0
17.01.2015
Ответить
Акка Кебнекайсе
Акка Кебнекайсе
Санёк-огонёк, 16 лет 11 месяцев Тольятти

я за! как двигать будем? 

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

1
11.01.2015
Ответить
Анастасия
Анастасия
Старшенькая, 29 лет 10 месяцевМладшенькая, 25 лет 6 месяцевСынок, 16 лет 6 месяцев Красноярск

Я с тобой))

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

Настя, ниже я девочкам ссылку дала — заходи!

0
12.01.2015
Ответить
Гульнара
Гульнара
Иришка, 15 лет 6 месяцев Владимир
И я)
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Veta
Veta
Глеб, 15 лет 7 месяцевНика, 12 лет 11 месяцевДемид, 6 лет Домодедово
Плюсуюсь! :)
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
SweetLana
SweetLana
Игорь, 25 лет 6 месяцевНаталья, 16 лет 7 месяцевМаргарита, 10 лет 8 месяцев Владимир
Я!
0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

http://www.babyblog.ru/community/lenta/teksty

Айда в сообщество!!!! Теперь худеем дружно!!!

(открыла сообщество на недельку, чтобы быстренько вступили те, кто желает), а потом прикрою "лавочку")

0
11.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

и никаких споров на деньги больше. 

0
11.01.2015
Ответить
Хлебцы FINN CRIP, купленные до обвала рубля. Булочки «Крем-де-Паризьен»

Похожие записи

Замок, полный сыра. С пристроечкой))
Развивающая книжка "Волшебный замок принцессы"
"Пожарная команда", "Рыцарский замок" ЗОП
Гестационный диабет. Мой опыт. Часть 2.