Кушаю очень ограниченно. Если взять все продукты из моего общего рациона - это кефир, сухарь, отварное мясо, иногда овсянка на воде, творог со сметаной, кусочек сыра, сухофрукты (для стула). ВСЁ.
Не ем на ночь. Двигаюсь с сыночком много.
А уже 700 грамм плюсом еще за 1,5 недели. Я превращаюсь в корову...