Вчерашний день прошел замечтаельно! Голодной не чувствовала себя совершенно, немного уставшей и все.
Меню:
завтрак: кофе с сухариком
обед: обжаренный на оливковом масле кабачок
ужин: 2 вареных яйца, 100 г говядины (не смогла я съесть больше), салат из пекинской капусты с оливковым маслом (маленький стебелек - уже некуда было).
Ощущения: чувствую себя прекрасно, утром часам к 11 небольшая слабость от того, что на голодный желудок БФ, а после него еще 30-40 минут не ешь, а так - мне все нравится!
Москва
Тонь, я прочитала диету эту.. Вот ты мне скажи: вообще реально есть жаренную капусту??? А какую ты рыбу ешь?
Москва
там нет жаренной каусты - слегка отваренная есть, но можно есть не белокачанную (только если для разнообразия), а пекинскую, в народе - салат - мне нравится!
а рыбу - лучше что-нибудь повкуснее, ела минтай - тяжело после него - будто воду съел, завтра попробую горбушу, она посуше и вроде вкуснее, а если средства позволяют, то можно что-то благороднее выбрать :)
Москва
попробовала сегдня горбушу - очень понравилось - она суховата немного, но я вполне наелась, надо будет еще купить
