Вот прошел еще один день на пути к стройности! Я чувствую, что уже похудела, но, мне кажется, а счет того, что занимаюсь бодифлексом и стала кушать намного меньше - мне просто не хочется! Стараюсь получать удовольствие от еды, а не жить ради неё!
Завтрак: кофе
Обед: 3 больших паровых морковки со ст.л. оливкового масла, 3 кусочка сыра
Ужин: 3 яблока, стакан грейпфрутового сока (яблоки ела дольками целый час, не хотелось напихаться быстро)
Ощущения: потрясающие! Чувствую себя превосходно!