Японка день № 7
Худею...Вчера прошел еще один, уже седьмой день - прошел вполне удачно!
Меню было такое:
Завтрак: зеленый чай (пился не очень охотно, кофе намного вкуснее и даже сытнее, приходилось пить побольше воды, потому что хотелось пить и была небольшая слабость в ногах на прогулке с дочкой)
Обед: отварная говядина, яблоко, 3/4 стакана грейпфрутового сока (наелась не то слово, даже можно было количество сока уменьшить:) )
Ужин: 2 яблока, апельсин (очень вкусно и сытно!)
Ощущения: то ли погода, то ли такого рода завтрак вызвал небольшую слабость в ногах до обеда, а после ужина меня прямо-таки вырубало, безумно хотелось спать! Причем на столько, что я даже не стала крутить обруч!