Японка день № 6

Меню:

Завтрак: кофе (намного приятнее, чем зеленый чай - пить хочется, а от него уже воротит, единственный плюс - горячее, без горячей жидкости мне холодно)

Обед: паровая курица, листья салата (очень вкусно - люблю вареную курочку)

Ужин: 2 вареных яйца, морковка с растительным маслом (половину морковки съела так - вкусно!)

Ощущения: все идет отлично, питание не смущает, пью около 5 стаканов воды, что для меня нонсенс, но пить хочется! Павда порою хочется просто горячего чая, а лучше кофе - мерзлявая я!

Главное, что я для себя вынесла, что кушать надо медленно и наслаждаться, а если все тоже самое закидывать в себя побыстрее, то и съесть можно больше и будет ощущение, что хочется еще.