Результаты Японки.
Наши достиженияФУУУ...наконец-то сегодня закончилось моё мучение.
Конечно японка действует, но больше я на ней сидеть не буду, так как эта самая не вкусная диета из всех диет на которых я сидела.
Единственный плюс, мне вообще не хочеться теперь есть, я сейчас съела морковку и наелась...
Теперь буду просто следить за питанием.
Надеюсь на НГ не съем лишнего после бутылочки шампанского =)
А вот и результат: Рост мой 163.
14.12.2009 - 64кг.
27.12.2009 - 58кг.
Ещё фотки для сравнения:
2 месяца после родов. Вес - 68,5.
4 месяца после родов. Вес - 67.
6 месяцев после: вес -61. Потом я набрала 3 кг.
После японки:
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Анастасия
Дело в том что я все лето была на море, купалась, загорала и ходила на вакуумный и гидро массаж. Тело было в тонусе, а сейчас кроме прогулок с сыном ничего не делаю, лень...зима.
15.01.2010
Ответить
Алёна
Насть, а какой у тебя был вес до беременности? У меня после родов вес был на 7 кг больше, чем до беременности. Потом вроде снизился немного, сейчас опять поправляюсь. Сейчас почитаю про японскую диету, тоже худеть собираюсь после Нового года.
27.12.2009
Ответить
Анастасия
У меня был всегда мой нормальный вес 55-56. А до беременности где-то за год, я сильно поправилась, на 14 кг. это после стресса. До беременности я была 68-70 когда как. Шла рожать была 81. Из роддома вернулась 74, потом за неделю стала опять 68 и все, больше не худела, пока летом сабой не занялась и не села на двадцатидневку. А вот сейчас на японку. Просто я читала что якобы после японки долго не набираешь так как меняется обмен веществ. 
28.12.2009
Ответить
Алёна
А двадцатидневка - это что за диета? Я в них не сильно разбираюсь. Так как в своей жизни сидела на диете только один раз (до конца). Это была что-то типа японки, тоже 13 дней, только продукты я там заменяла немного. Но все равно похудела. Мне тогда было лет 18, вес у меня был, по-моему, 68 кг (ну, я всегда была помпушкой). С тех пор у меня как-то не было необходимости в диетах. Поехала учиться в другой город, студенческая жизнь и все-такое, курить начала. После учебы любовь-морковь с мужем, противозачаточные таблетки пить начала. Вобщем все худела и худела. До беременности весила 58. За беременность набрала аж 18 кг (!). Вот теперь эти лишние 7 кило так и висят. Не хочу опять толстеть!!! А все ем и ем. Не знаю, как себя в руки взять.
28.12.2009
Ответить
Анастасия
Двадцатидневка тоже очень эффективная. Я на ней 8 кг сбросила, вот как раз этим лтом, на фотки посмотри там где я 67 , а потом 61.
Вот она: http://www.dieta.ru/fastdiets/20daysdiet/
У меня тоже жизненная борьба с весом, я тоже склонна к полноте. Но я лет с 14 боролась с ней.
Конечно это не очень полезно, но я другого выхода не виже, так как если только начинаю набирать вес, сразу чувствую себя не уверенно.
28.12.2009
Ответить
Алёна
Спасибо за ссылку. Посмотрю. А на счет неуверенности - это точно. У меня и так послеродовая депрессия затянулась: сначала тяжелые роды, потом колики первые три месяца у малявочки и прочее. А когда наконец глянула на себя - ужаснулась. Какая-то корова в зеркале с некрашенными волосами. До парихмахерской-то и за новой косметикой я потом быстро дошла, а вот весом заняться до сих пор не могу. Хорошо хоть зима на улице, никто не видит, но до лета надо приводить себя в порядок срочно.
28.12.2009
Ответить
Анастасия
Да, тоже самое, но я как-то зеркалу не верила, но вот когда муж нас с Тимкой заснял на камеру...вот тогда я и прозрела 
28.12.2009
Ответить
*Н@стеньк@*
Сори
, я в этом сообществе совсем недавно и проблема у меня прямо противоположная вашей, а вот сестра тоже оч хочет прити в форму после родов поэтому меня и заинтересовало ваше сообщение. А что это за "Японка"? Вижу результат хороший дает, стройнеете (поздравляю!) день ото дня.
, я в этом сообществе совсем недавно и проблема у меня прямо противоположная вашей, а вот сестра тоже оч хочет прити в форму после родов поэтому меня и заинтересовало ваше сообщение. А что это за "Японка"? Вижу результат хороший дает, стройнеете (поздравляю!) день ото дня.
27.12.2009
Ответить
Анастасия
Спасибо большое. Вот если интересно почитай здесь: http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html
28.12.2009
Ответить
Анастасия
Спасибо Алёнчик. Страраюсь. Хочу ещё 2-3 кг скинуть. А ты как после родов уже востановилась?
27.12.2009
Ответить
Алена...чка
Я из роддома вышла у меня вес был 52 кг так и держится.Животик конечно не помешало бы подтянуть,но лень ...вроде утром встаю смотрю,а нет живота вот и радуюсь)))))
27.12.2009
Ответить
Анастасия
Здорово! Мне тоже лень пузо качать, я вообще в плане спорта лентяй, ничего не люблю кроме плавнья, но не в наших бассейнах. Вот если б был дом с бассейно и сауной, ну ниче в Новом году, заработаем 
27.12.2009
Ответить
Алена...чка
Купила себе такую штучку....
так и стоит за кроваткой (чтоб глаза не мозолила)Кто-то подгонял бы меня палкой...другое б было дело)))))
так и стоит за кроваткой (чтоб глаза не мозолила)Кто-то подгонял бы меня палкой...другое б было дело)))))
27.12.2009
Ответить
тоже хочууу!!!))))))
я кстати не начала худеть пока месячные не пошли...