Анастасия → Фитнес и диеты / Наши достижения

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Результаты Японки.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Кирилл, 9 лет 8 месяцев

Насть, а какой у тебя был вес до беременности? У меня после родов вес был на 7 кг больше, чем до беременности. Потом вроде снизился немного, сейчас опять поправляюсь. Сейчас почитаю про японскую диету, тоже худеть собираюсь после Нового года.

0

27.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

У меня был всегда мой нормальный вес 55-56. А до беременности где-то за год, я сильно поправилась, на 14 кг. это после стресса. До беременности я была 68-70 когда как. Шла рожать была 81. Из роддома вернулась 74, потом за неделю стала опять 68 и все, больше не худела, пока летом сабой не занялась и не села на двадцатидневку. А вот сейчас на японку. Просто я читала что якобы после японки долго не набираешь так как меняется обмен веществ.

0

28.12.2009

Ответить

Кирилл, 9 лет 8 месяцев

А двадцатидневка - это что за диета? Я в них не сильно разбираюсь. Так как в своей жизни сидела на диете только один раз (до конца). Это была что-то типа японки, тоже 13 дней, только продукты я там заменяла немного. Но все равно похудела. Мне тогда было лет 18, вес у меня был, по-моему, 68 кг (ну, я всегда была помпушкой). С тех пор у меня как-то не было необходимости в диетах. Поехала учиться в другой город, студенческая жизнь и все-такое, курить начала. После учебы любовь-морковь с мужем, противозачаточные таблетки пить начала. Вобщем все худела и худела. До беременности весила 58. За беременность набрала аж 18 кг (!). Вот теперь эти лишние 7 кило так и висят. Не хочу опять толстеть!!! А все ем и ем. Не знаю, как себя в руки взять.

0

28.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Двадцатидневка тоже очень эффективная. Я на ней 8 кг сбросила, вот как раз этим лтом, на фотки посмотри там где я 67 , а потом 61.

Вот она: http://www.dieta.ru/fastdiets/20daysdiet/

У меня тоже жизненная борьба с весом, я тоже склонна к полноте. Но я лет с 14 боролась с ней.

Конечно это не очень полезно, но я другого выхода не виже, так как если только начинаю набирать вес, сразу чувствую себя не уверенно.

0

28.12.2009

Ответить

Кирилл, 9 лет 8 месяцев

Спасибо за ссылку. Посмотрю. А на счет неуверенности - это точно. У меня и так послеродовая депрессия затянулась: сначала тяжелые роды, потом колики первые три месяца у малявочки и прочее. А когда наконец глянула на себя - ужаснулась. Какая-то корова в зеркале с некрашенными волосами. До парихмахерской-то и за новой косметикой я потом быстро дошла, а вот весом заняться до сих пор не могу. Хорошо хоть зима на улице, никто не видит, но до лета надо приводить себя в порядок срочно.

0

28.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Да, тоже самое, но я как-то зеркалу не верила, но вот когда муж нас с Тимкой заснял на камеру...вот тогда я и прозрела

0

28.12.2009

Ответить

Артем, 17 лет 10 месяцев

Арина, 12 лет 11 месяцев

Аделина, 6 лет 11 месяцев

Кемерово

А ты строго придерживалась двацатидневки?

0

22.01.2010

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Вроде да, иногда просто меняла места обеда и ужина или завтрака.

0

22.01.2010

Ответить

Алена...чка

Елизавета, 17 лет 5 месяцев

Тимофей, 10 лет 9 месяцев

Александра, 6 лет 7 месяцев

Москва

Насть,все прекрасней и прекрасней.Молодец!!!

0

27.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Спасибо Алёнчик. Страраюсь. Хочу ещё 2-3 кг скинуть. А ты как после родов уже востановилась?

0

27.12.2009

Ответить

Алена...чка

Елизавета, 17 лет 5 месяцев

Тимофей, 10 лет 9 месяцев

Александра, 6 лет 7 месяцев

Москва

Я из роддома вышла у меня вес был 52 кг так и держится.
Животик конечно не помешало бы подтянуть,но лень ...вроде утром встаю смотрю,а нет живота вот и радуюсь)))))

0

27.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Здорово! Мне тоже лень пузо качать, я вообще в плане спорта лентяй, ничего не люблю кроме плавнья, но не в наших бассейнах. Вот если б был дом с бассейно и сауной, ну ниче в Новом году, заработаем

0

27.12.2009

Ответить

Алена...чка

Елизавета, 17 лет 5 месяцев

Тимофей, 10 лет 9 месяцев

Александра, 6 лет 7 месяцев

Москва

Купила себе такую штучку....
так и стоит за кроваткой (чтоб глаза не мозолила)
Кто-то подгонял бы меня палкой...другое б было дело)))))

0

27.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Да я сама купила себе орбитрек теперь на нем одежда весит...

0

28.12.2009

Ответить

Алена...чка

Елизавета, 17 лет 5 месяцев

Тимофей, 10 лет 9 месяцев

Александра, 6 лет 7 месяцев

Москва

0

28.12.2009

Ответить

Артур=), 16 лет 11 месяцев

Артем=), 14 лет 11 месяцев

Москва

Отличные результаты!!!!!! тоже хочууу!!!))))))

0

27.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Спасибо огромное. Ой у тебя ещё все впереди, сынок пока совсем маленький у тебя. Я где-то после полугода начала худеть. =) Ты его сама кормишь?

0

27.12.2009

Ответить

Артур=), 16 лет 11 месяцев

Артем=), 14 лет 11 месяцев

Москва

к сожалению только месяц покормила и все

0

27.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

А я 5 месяцев и сама завязала с этим делом. У малыша была аллергия на все что я ела.

0

27.12.2009

Ответить

Артур=), 16 лет 11 месяцев

Артем=), 14 лет 11 месяцев

Москва

жалко...

я кстати не начала худеть пока месячные не пошли...

0

27.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Слушай я кстати тоже...они у меня пошли через месяц как молоко ушло и я сразу начала худеть.

0

28.12.2009

Ответить

*Н@стеньк@*

К@тюшк@, 16 лет 10 месяцев

Дени, 13 лет 10 месяцев

Нью-Йорк

Сори, я в этом сообществе совсем недавно и проблема у меня прямо противоположная вашей, а вот сестра тоже оч хочет прити в форму после родов поэтому меня и заинтересовало ваше сообщение. А что это за "Японка"? Вижу результат хороший дает, стройнеете (поздравляю!) день ото дня.

0

27.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Спасибо большое. Вот если интересно почитай здесь: http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html

0

28.12.2009

Ответить

Ольга Карамелька

Маринка-картинка, 16 лет 10 месяцев

Максим, 12 лет 7 месяцев

Кемерово

просто блеск!!! и цвет волос потрясающий! умница

0

01.09.2010

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Спасибо большое. Моё настроение с утра улучшилось

0

02.09.2010

Ответить

Ольга Карамелька

Маринка-картинка, 16 лет 10 месяцев

Максим, 12 лет 7 месяцев

Кемерово

это радует

0

02.09.2010

Ответить

Светлана

Москва

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

0

03.07.2012

Ответить

ЕвгенияВеликая

Митька, 16 лет 6 месяцев

Санкт-Петербург

6 месяцев после: вес -61,

очень круто выглядите))

0

04.10.2010

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Ой, спасибо огромное. Оч приятно. =)

0

05.10.2010

Ответить

Москва

а мне кажется что где вы на фотке в желтой кофте выглядите намного худее

0

15.01.2010

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Дело в том что я все лето была на море, купалась, загорала и ходила на вакуумный и гидро массаж. Тело было в тонусе, а сейчас кроме прогулок с сыном ничего не делаю, лень...зима.

0

15.01.2010

Ответить

Кирилл, 9 лет 8 месяцев

Супер! Молодец! Когда уже я за себя возьмусь?

0

27.12.2009

Ответить

Анастасия

Тимофей, 17 лет 5 месяцев

Мария, 12 лет 1 месяц

Киев

Ты ж совсем не давно родила. Ещё успеешь. Спасибо большое. =)

0

27.12.2009

Ответить

Похожие записи

Села на японку

Японки не толстеют

"Японка -день шестой - седьмой"

"Японка- день десятый и одиннадцатый!

"Японка - дни: двенадцатый и тринадцатый - последний"