Вот уже какой раз замечаю, что в это время года, когда зима ушла и приходит весна, которая просто не может не радовать своим солнышком, пением птиц, тающим снегом, огромными лужами (пусть это не самое приятное занятие - вытаскивать из каждой лужи детку), говорящими о том, что вот оно - ТЕПЛО идет и потому такие изменения в природе! Но с окончанием зимы и началом нового и прекрасного времени мой организм активно хватает все лишнее и делает большие запасы в виде сантиметров и килограммов на самом ненужном месте! Казалось бы, весна, тепло, запасаться уже не надо, а он как полоумный эгоист - все берет и ничего не отдает!
Сегодняшнее взвешивание и измерение привело меня в шок. Цифры просто катастрофические и надо с ними что-то делать!
Добавлять спорт активный не буду, потому что мое тело любит накачиваться везде, где не нужно, вместо того, чтобы сбрасывать по чуть-чуть, потому добавлю только прогулки. Начала изучать Оксисайз, забавно так, только голова кружится немного от такого дыхания и обилия кислорода, попадающего в тело!
Что буду делать еще - корректировать питание! Нельзя есть столько сладкого и мучного (лучше бы у меня была врожденная неприязнь к этим видам продуктов, если бы дали выбор, я бы выбрала полоумное увлечение овощами и фруктами). Потому ограничиваю потребление простых углеводов до минимума!
Подумываю уже о Японке, но не такой строгой и криминальной, а наиболее простой и адаптированной под систему, своего рода системная диетка, точнее более строгая система с ограничениями на основе этой диеты (надо написать себе этакое меню откорректированное, в которое я могу в любой момент внести изменения). Надо выгонять излишки воды и всего остального.
Когда начну? Да уже сегодня, хватит ждать, надо жить легко. Пусть многие и говорят, что "пока мы недовольны жизнью - она проходит", или что "живем один раз", но я все равно хочу жить легко и наслаждаться жизнью, но в более миниатюрном варианте.
Да, возможно, точнее так оно и будет, когда я пойду на работу. В моей жизни не будет столько свободного времени, которое я трачу на глупости и зацикливание о своей внешности. Будет больше активности, появятся мини-проблемы, точнее постоянно будут появляться новые и новые задачи, которые надо будет решать, ведь это закон жизни. Мне придется шевелить не только мозгами, но и ногами, чтобы везде и все успеть сделать, а планов-то много! Но пока этого нет и я могу позволить себе похандрить и "поиздеваться" над собой, почему бы не воспользоваться случаем?
