Вопрос-опрос

1. Сама встаю в 9-00 ложусь в 1-00. в выходные, если муж дома могу подремать до 10-10:30

2. Ребенок встает в 9-00 ложится в 10-00, спать в обед перестал в 3 года и 9 месяцев.

Дневной сон я сознательно отменила в три, потому что Денизе трудно было лечь спать вечером, а потом встать утром. Просто стала укладывать раньше.

Сейчас ложится около восьми, встает в семь (сама встает редко, обычно по будильнику).

Когда сада нет, опять съезжаем к более поздним укладываниям и подъемам.

Моему ребёнку без месяца 7, но я отпишусь:)))) Ложится Кнопка между 19:45 и 20:30. И различия между выходными и буднями стараюсь не делать, чтобы не выбиваться из режима:)))

мой средний от дневного сна отказался около 4 лет, в садик тогда не ходил год (у бабушки без возражений засыпал и дрых по 2-3 часа!).

В садике спит без проблем, дома в выходные ни в какую - редкий раз еле-еле заставишь даже после длительных прогулок. Просыпается утром сам в 7-8, укладываемся обычно в 21:30-22 час.

Я тоже озадачивалась "нормами" сна, потом вычитала где-то, что долгий детский сон выгоден исключительно родителям и воспитателям, а самому ребенку нужен не всегда - по индивидуальным особенностям. После этого перестала париться на эту тему, пусть не спит днем, раз ему не нужно. (проблема только в том, чем его занять в эти часы, потому как хочется отдыхать-заниматься своим самой :))

1. И в будни и в выходные отбой в 00.00-  01.00. подъем - если в сад, то в 7, если выходные, то можем до 8 " дать храпака")

2. Старший 3,5 года- как пошли в сад, стала на ночь укладывать в 20.30-21.00. подъем в 7- начале 8. ( когда мы дома, то подъем около 8, днем спим по 2,5-3 часа, а потом до 22.00-22.30 успокоиться не можем)

Мы работаем. У меня подъем в 6.10, у Ники в 7.00. В саду спит сколько положено. Отбой в 22.00-22.30 обычно. Иногда позже. На выходных занятия. Так что подъем в 8.30, дневной сон в 14.30 по три часа спокойно спит. Вечером около 23 угомонить можно в выхи ее. Вообще у нее прекрасно со сном все, ттт. Это мне за первые два года бессонного ада.

Ребенок от 3 до 6 - Лёня, ему 4, он садовый ребёнок, посему - подъем в начале восьмого, сборы в сад, в саду дневной сон с 13.00  (ну примерно, как попрёт после обеда заснуть) до 15.30 (это уже будят, если само не встало), дома в 21 лежим в кроватях, читаем, слушаем уроки английского, к 22 точно спим обычно. В выходные я сама встаю позже, чем дети, так что не знаю точно время подъема, но оно точно до 8.30-9.00 происходит. Может спать днём, может нет, как сам решит, сейчас чаще всего не спит, это после обеда, который у нас обычно в районе 14.00, на ночь как обычно в 21 в кроватях, а дальше, как пойдёт.

1. В будни ложусь в 12-1 ночи, встаю в 7.00. В выходные ложусь в 1-2 ночи, встаю часов в 10, если это не учебная суббота у старшего сына, тогда тоже в 7

2. Маша ложится в 21.00, встает в 8.00 примерно, днем спит по-разному, иногда в машине, если сон приходится на поездку за братом в школу, но примерно с 13 до 15

1. Подъем в 5-30, всех бужу, готовлю легкий завтрак, сбор папы в сад. Дети собираются сами. Ложусь...  часа в 2-3-4 ночи ибо работа и все творческие дела начинаются после 22-00.

2. Дети ложатся в 21-30, пока читают сказку, целования на ночь и пр  - отбой в 22-00. Подъем в 6-00. От дневного сна оба отказались, но Агатыч иногда сама, по потребности, может прилечь. В выхи отбой также, встают уже сами в 8-9 часов.

Ложусь когда как, но не раньше 00.00 точно. Сплю 6 часов как минимум, организм проспав меньше банально не просыпается. В идеале  бы 8, а 10 - это уже мечта.

Доча 4,5: спит мало, ночью ей хватает 8 часов. В саду спит 2. Дома спать не заставишь. Ложиться с трудом без разницы был сон днем или нет. Но в к 23.00 засыпает быстрее. Т.е 15 минут вместо 1,5 часа.

Подъем в 7.20. В выхи 9.00.

гы)

Если на сл. день в сад - ложится в 10-10:30. В садике спит хорошо. На выходных нет дневного сна. Ложится в 23-23:30, встает около 11

1. Прочитав ниже ответы на первый вопрос, про себя решила не писать 

2. Лежит в кровати в 22.00, но засыпает чуть позже. Просыпается в 8.30, в 9.00. Днем не спит, если только в машине. Хотя по нему вижу, что от дневного сна ему рано отказываться - к вечеру капризный, круги под глазами и тд. 

1.Сама я ложусь в 23 - 23,30 (тк работаю до 22).Если выходной то могу лечь и в 22.00

2. Вове 5 Спать в будни он ложится с 21 до 22, когда как
в выходной день, если завтра не в сад то может лечь и в 23.00

Встаем в садик в 7,30

Если выходной спим до 9 или 10

Днем Вова спит не всегда

На буднях: сама встаю 6-30, дети встают в 6-50 или в 7 утра, днем младшие в саду спят часа два, укладываются в 21 час.

На выходных: сама встаю, когда просыпаются детки, это либо в 7 часов, либо в 7-30. Днем спит только дочка младшая.  Спать по режиму все детки ложатся в 21 час. Ну может 21-30.

У нас нет режима, проблема во мне) Я не могу спать и жить по режиму, поэтому ребенок спит как я, раньше ложились в 12-1 ночи, вставали в 10-11 утра, но тут пришел он и все разрушил!!! Это я про детский сад)))) Теперь вставать надо рано, а значит ложиться часов в 9-10 вечера (ребенку), а мне в 11. Днем дома почти никогда не спит...

Я ложусь в 12, может быть позже, если ребенку в сад, то встаю в 7, если не надо, то в 8. (все вместе с детьми, соответственно). В выходные бы и до 12-ти дрыхла, но кто ж даст. Дочь ложится, если днем не спит в 8-8,30, если спит, то на час-полтора позже.

1. будни обычные: мой подъем в 6:30-7, отбой в 23-23:30, Лёня в 7-7:30, отбой вместе со мной, если в саду - то спит днем с часу до 3, если дома, то спит редко. а рано встаем. потому что на хоккей.

2. если болеем дома или выходной: встаем оба в 8-9, днем не спим, обой в 23-23:30

В будни: сама в 5.30, Славка в 6.50. Спать: Славка   в 22.00, я в 23-23.30.

В выходные: встаём в 9.30 (если Славка проснулся, то первым делом идет будить меня), укладываемся спать в 23-23.30. Дневного сна нет с 2,2. В саду чаще всего в сон час спит.

1. я ложусь по разному от 22-24. не зависит особо рабочий день или выходной. встаю в 6-30 в рабочий день, в 8-9 в выходной.

2. Ложится спать около 20-00. встает в 7 в рабочие дни, если не встает сама - бужу. в выходные спит как правило дольше, потому что тихо в квартире :) часов до 8, реже до 9. Дневного сна нет в рабочие дни, в пятницу может постпать полчасика, в субботу как правило днем спит часа полтора-два, но не каждый разю в воскресенье, только если едем куда-нибудь, то в машине спит.

Ложусь в  21.30-22.00, встаю в 6.00.

Вру конечно))), ложусь в 12 ночи, встаю в 7.45. Чудом успеваем позавтракать, собрать детей и привезти дочку в школу к 8.30)))

В выходные встаю в 8, собау "выписываю", молодец она, зимой быстро)). Потом досыпаю до 11. Потом стабильно свекр, зараха приходит, так бы спала и до обеда.

У ребенка дневной сон тогда, когда захотят родители. Обычно нам рядом с ним перепадает полчасика или час сна. В выходные. В будни он в саду спит.

1) ложусь в 12-час ночи. Встаю с ребенком.  Вставала)))

2) ложится в 10-11. Встает в 9-10. Днем не спит.

В саду Леха спит. Как он говорит.

В выходные не уложишь.  И плохо вечером засыпает. Долго и нудно. А раньше спал лучше и засыпал быстрее. Сон ухудшился.

1. Встаю в 7, ложусь в 23.30. В выходные подъём в 8.

2.Встаёт в 7.30, ложится в 22. Днём почти всегда спит с 14 до 16.

В сад не ходит.

Ложусь в час ночи. В последнее время стала мучаться бессонницей, засыпаю поздно, встаю в семь-целый день как зомби...

ребенок 4,5 ложится в 10.30.(загоняю со скандалами) Засыпает в 23.30 (это в лучшем случае!!). Подъем: в 7.30 (с трудом) Днем в саду спит, дома ооочень редко. Разговарила с родителями в детском саду, у многих дети уже в 21 спят, завидую им!)))))