1 день, ела только "Худеем за неделю". Вместо фитнеса активная прогулка.
2 день, к завтраку добавила "зимний" салат, обедала не маленькой тарелкой супа, после шести, еще съела гранат, банан, большую грушу, пила ряженку с маленьким кусочком ржаного хлеба. Активная аэробика.
Итог: вес как и был 58,9 кг!!!!
3 день, на завтрак компот "Похудин", творог, маленький хлебушек с сыром. Хотя я и не отстаю от программы, решила всё-таки кушать только её, без каких-либо добавок. Посмотрим что будет. На самом деле уверена, что дело в месячных, и сидячем дне. Деток-то забрали))
