Заметки по дыханию в родах я делала во время беременности. Но они мне не понадобились, так как было кесарево. Сохраню их здесь, может они мне ещё пригодятся или будут полезны ещë кому-нибудь.
Не надо писать, что это не помогает или вы забыли как правильно дышать во время родов. Я долго практиковала пранаяму, дышала по Вим Хофу, за