Девушки, разрешите пригласить вас на занятия по йогалатес!!!
Я сама занимаюсь в группе, мне очень нравится, но у нас мало народу - может еще кто-нибудь захочет к нам присоединиться!))
Йогалатес - представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, - йоги и пилатеса.
Основная идея йогалатеса – это гармония души и тела. Поэтому иногда его ещё называют «фитнесом для души».
В результате занятий по программе Йогалатес
• ваши мышцы обретают тонус, силу и выносливость;
• усиливается кровообращение;
• увеличивается растяжка и гибкость;
• ваши движения становятся грациозными и плавными;
• улучшается координация движений;
• вы приобретаете великолепную осанку;
• теряете лишние килограммы безвозвратно;
• повышается ваша работоспособность и сопротивляемость стрессам.
Также у йогалатеса полностью отсутствуют какие-либо возрастные ограничения, ведь она не требует сильных нагрузок и не вызывает переутомления.
Занятия по йогалатесу проводит опытный и профессиональный педагог – Галина!
Записывайтесь по телефонам: (812) 448-49-12 и 921-346-06-34
Занятия начнутся в воскресенье в 18.00
АДРЕС: Лиговский пр. дом 44