Как я укачиваю малыша:
1. ЗАворачиваю его в пеленку и беру на руки,ноги на ширине плеч
2. Начинаю медленно укачивать
3.К укачиванию прибавляю повороты в сторону(сначало влево,потом в право)
4. После прибавляю движение по квартире, от одного угла к другому при этом подпевая колыбельную( укачивание и повороты при этом продолжаются)
5.Затем при всем этом начинаю одной рукой похлоповать тихонько по спинке
Итого за один раз я выполняю 5 телодвижений
По времени занимает 5-10 минут
А вам слабо?
