Страдаю ПА 4 года, до беременности принимала антидепрессанты плизил. Когда узнала, что беременна сразу перестала пить. Прошло 5 месяцев и все хорошо было. Сейчас 20 неделя и начались какие то каждодневные тревожные состояния, иногда и панические атаки. Как с ними бороться и что можно принимать на таком сроке? Боюсь даже к психотерапевту ехать, потому что знаю, что начнутся панические атаки. Гинеколог сказал пить магний б6 и пустырник, но они не помогают. Может можно на таком сроке принимать какие-то антидепрессанты?
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Настя, мнёт бы Оля бы на в не моя беременности беременности с этим справиться, чтоб было с малышом все в порядке. А уже как рожу, то займусь всем. Хотелось бы на время беременности хотя бы облегчить это состояние
0
20.03.2021
Ответить
Киев
Алёна Слепцова, облегчить , можно ) 1. Поймите что такое ПА разберитесь полностью как это работает , у Курпатова книга хорошая есть можете почитать )
2. Проговорите сами у себя в голове что вас тревожит , что выступает триггером для тревог, когда именно ПА возникает , прям все все продумайте до мелочей Можете записывать ) и можете скачать себе программу Антипаника .
1
20.03.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Амалия, если бы я знала. Всегда, когда находилась дома, чувствовала себя в безопасности, спокойна была. А теперь как с утра проснусь начинается целый день тревожное состояние внутри меня.
0
20.03.2021
Ответить
Краснодар
Алёна Слепцова, подпишитесь в инсте на психотерапевта Хваткова, я еще на нашу клинику Глазунова подписана. Хватков в придурковатой форме, но все же, рассказывает о ПА. Ну и читайте, разбирайте свою ситуацию сами или с психологом, лучше обратиться за помощью, чем себя загонять.
0
20.03.2021
Ответить
Краснодар
Трава пустырника помогает, очень даже. Но ее пить нужно регулярно. И к психологу ( психотерапевту) надо. Па не у меня, а у мужа, и я вам хочу сказать, что это тяжело. Но избавиться от них можно и нужно. Это большая работа над собой, в первую очередь.
0
20.03.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Амалия, избавиться конечно хочется от этого, но пока беременна все запрещено пить
0
20.03.2021
Ответить
Париж
Да можно, золофт например. Узнайте у психотерапевта. Но лучше, конечно, не принимать, только если совсем тяжело.
0
20.03.2021
Ответить
Таблетками от ПА не избавишься) вам нужно к специалисту и все это проработать ) у меня тоже ПА но я как психолог сплавляюсь сама , а так таблетки это на время ремиссия скажем так, рано или поздно все равно случится рецидив ) если вы хотите избавится но всегда то только к специалисту )