Как быть мобильной, имея ребенка
Разумеется, появление нового человека в семье, да еще и такого требовательного к себе, как новорожденный младенец, не может остаться незамеченным. Более того, именно с рождением малыша женщина понимает, что оказалась на совершенно ином уровне ответственности. Не только за себя, но и – постоянно и безотрывно – за маленького человечка. Не на год или два, а навсегда. Если у вас не было режима, если вы сова и привыкли засыпать в 3 часа ночи, а просыпаться в полдень, если вы любите фаст-фуд и не привыкли готовить дома, если вообще вы возвращаетесь домой в основном поспать, жизнь придется менять.
Врачи и родственники, которых мы избегаем до появления ребенка, становятся частью нашей жизни. Кучу вещей для стирки, которая могла раньше подождать до субботы, малыш превращает в целую гору, требующую внимания ежедневно. Бутылочки с детским шампунем, погремушки и развивающие методики, книжки и подбор детского белья, – перечень забот, волнующих молодую маму, достаточно велик, чтобы и без влияния гормонов пролактина обеспечить ей отключение сознания по части «куда пойти или поехать развлекаться». Вплоть до того, что безобидное предложение отправиться в кино, оставив ребенка свекрови, может вызвать раздражение самой своей бессмысленностью. Еще бы, потратить столько полезного времени так бесполезно! Ведь можно было бы успеть погулять с малышом, искупать его, почитать ему книжку или понаблюдать за его попытками вскарабкаться на подоконник.
Только мама может понять, почему любое кино или поездка менее интересны, чем возня с ребенком. Тем не менее, рождение ребенка совсем не означает, что насыщенная в общеизвестном смысле этого слова жизнь прекратилась. Эмансипация и достижения современной индустрии вкупе с грамотным подходом к организации жизни способны совершить почти чудо.
Для начала развеем несколько мифов.
Миф первый: с новорожденным ребенком трудно уйти далеко от дома, потому что ему требуется специальный уход. Это, конечно же, неправда. Именно с новорожденным ребенком, вплоть до того времени, когда малыш начинает ходить, очень просто передвигаться. Даже если нет своей машины. На первой же лавочке можно поменять подгузник прямо на коленях, положив на них захваченную из дома пеленку. В любой аптеке можно купить новый подгузник, если с собой нет запасного. Протереть младенца можно влажными салфетками, специально разработанными, чтобы заменить воду, их тоже продают на каждом шагу.
Маленькие дети спокойно переносят поездки, в основном погружаясь в сон.
Кроме того, до полугода дети еще не собирают всю пыль и грязь, не рвутся выйти на каждой станции, не могут вскарабкаться на крышу вагона, пока мама отвернулась к рюкзаку. И вообще большей частью лежат спокойно или вовсе спят. Очень многих детей покачивание транспортного средства (трамвая, троллейбуса, метро, поезда, самолета) укачивает и усыпляет. Когда малыш подрастает, маме приходится немного труднее, появляются свои проблемы, тоже, впрочем, решаемые. А пока ребенок сосредоточен на маме и мамином молоке, путешествия проходят довольно легко. Нет никакого повода, чтобы не поехать на выставку, не пойти в кино с ребенком или не отправиться в гости. Разумеется, если вам этого действительно хочется.
Миф второй: маленьких детей сложно возить, потому что с собой надо брать слишком много правильной, подходящей для них еды. 
Между тем, Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей до 6 месяцев только грудным молоком. Если оно есть, разумеется. Но сейчас мир изменился по сравнению с советскими временами. Рекомендации современных врачей и консультантов по грудному вскармливанию, резко отличающиеся от тех, что практиковали лет 20 назад, и направленные на сохранение лактации, помогают успешно кормить детей до 2-3 лет. Многие мамы, которые могли бы раньше потерять молоко из-за предписанного режима кормлений и из-за постоянных сцеживаний, сейчас кормят детей дольше года. За это борются целые международные организации.
У грудных младенцев стол в виде маминой груди может быть накрыт под любым кустом.
Чтобы не шокировать окружающих видом груди, женщины надевают приспособленные для кормления кофты и платья. Их конструкция позволяет кормить незаметно для окружающих. Люди, занимающиеся так называемым «педагогическим прикармливанием» (в сленге современных матерей это называется «педприкорм»), могут давать малышам еду со своего стола, не переживая, что в аптеке или супермаркете не оказалось детского питания. А те, кто привык носить ребенка на себе в слинге (лоскутной перевязи) и не пользоваться коляской, оказываются самыми мобильными и могут отправляться хоть на край света, в горы, в пещеры или в Антарктиду.
Кстати, все вышесказанное не означает, что чтобы быть мобильной мамой, нужно непременно кормить грудью, заниматься педприкормом и носить в слинге. Просто это удобнее. Но современный мир в целом выстроен довольно хорошо для всех путешествующих с детьми. Во всяком случае, если это не Россия. В цивилизованном западном мире на каждом углу можно найти стандартное детское питание, везде есть пандусы для колясок и уголки, где переодеть ребенка. И практически везде маму с ребенком пропустят вперед или покажут, где находится специальный проход для беременных и матерей с детьми. Поэтому появление ребенка совсем не мешает семейной паре или даже одинокой маме отправиться в отпуск в Европу.
Миф третий: перемещения в пространстве нарушают режим ребенка и влияют на его психику.
Это даже не то чтобы совсем миф, если быть честным. Да, строго выстроенный режим с дневными снами и почасовыми кормлениями нарушается. Даже если речь идет о поездках из одного района Москвы в другой район, то есть о путешествии длительностью больше часа-двух. Если это дальние перелеты из страны в страну со сменой часовых поясов, режим страдает еще сильнее.
Путешествие особенно плохо влияет на подросшего ребенка, если его с рождения держать в пределах одного двора.
На самом деле, психика ребенка вовсе не так страдает, как кажется. Если ваш малыш впервые в поездке, а до этого целый год он бывал только на ближайшей детской площадке, он, конечно, сильно возбудится. Если же ребенок привык к тому, что едет куда-то вместе с мамой, и точно знает, что мама рядом, не нервничает, не пугается всего подряд и не хватает его поминутно, путешествие превратится в занимательное приключение. Да и говорить о таких переживаниях можно, только если ребенок уже подрос и активно исследует окружающее пространство. До полугода дети почти не обращают внимания на внешние раздражители, им намного важнее мама и ее присутствие рядом.
Единственное, чего не стоит допускать с совсем маленькими детьми, – чтобы вокруг них на близком расстоянии (ближе, чем мама) появлялись чужие люди. Такое может случиться в переполненном вагоне метро или в самолете на посадке. Поэтому стоит воспользоваться определенной тактикой. В этом смысле очень удобны слинги. Ребенок, привязанный к маме любой перевязью, оказывается связан с ней не только в буквальном смысле, но и в психологическом, чувствуя себя ближе к ней и безопаснее. Во время путешествия малыш в слинге ведет себя куда спокойнее. Если он привык спать в слинге, его режим сна вообще не потерпит никаких изменений. Кроме того, для сна малышей в дороге также хорошо подходят автокресла-переноски. Да и любимую коляску тоже можно брать с собой в метро, в автобус и в салон самолета.
В метро стоит иметь в виду часы пик и планировать поездки на относительно свободное от трафика время. В аэропорту нужно пользоваться комнатами матери и ребенка, в самолете просить передние ряды кресел с большим пространством перед ними. На посадку стоит проходить в последних рядах, когда пассажиры уже расселись и не будут протискиваться рядом с вами.
Хуже всего дети переносят смену часовых поясов. Поэтому имеет смысл назначить поездку на то время, когда ребенок привык спать, если он спит подолгу. Это не касается, опять же, подросших детей около полутора лет, которые, наоборот, хорошо проводят время, болтаясь на перекладинах в вагоне поезда и знакомясь со стюардессами в салоне самолета. Для самых маленьких лучше всего переспать перелет и переезд, а уже на месте разобраться с режимом и временем. Большим деткам рекомендуют давать витамины, которые помогут их организму справиться с изменением времени.
В любом случае, поездка должна превратиться для ребенка в радостное событие.
Только от родителей зависит, будет ли перемещение в пространстве радостным для ребенка. Оставьте в стороне выяснение отношений, беспокойство о билетах и постарайтесь так собрать сумки, чтобы они требовали от вас минимум внимания. Сосредоточьтесь на своем ребенке. Возьмите в руки любимую книжку, устройте перформанс с участием избранных игрушек, исследуйте вместе с отпрыском свойства пола, сходите полюбоваться цветами на газоне, обязательно пообщайтесь со служащими, которые встречаются на пути, будь то стюардессы, контролеры или проводники. И почувствуйте, что нет никаких преград к тому, чтобы поехать с ребенком куда угодно.
