Москва
Прошло 3 мес после родов
Вес примерно 51,5-52 (до Б 49)
Дочка на гв; кушаю как слон 😱😀
После этого живот как у беременной, особенно под вечер. С утра нормально выглядит, если ещё и на ночь не объелась, то вообще хорошо.
Но хочется чтоб его вообще не было, поэтому работаю над этим.
Бегаю через день (скоро забег на 10 км)
Стараюсь тренировки не пропускать, но иногда не удаётся это с нашим-то режимом.
Казань
У меня вообще такое ощущение, что мышц пресса не осталось, хотя раньше были крепкие😔
Волгоград
У меня тоже живот больше не уходит... Вот в какой то момент остановился и все. Конечно я ленивая, пресс начала качать и бросила из спорта только ходьба. Видимо просто так он не уйдет, кожи ещё тоже много лишней и все равно болезненность в районе шва остается.
Москва
Да усилия нужны, понимаю тебя
Тоже собираюсь уже наверно месяца два планку начать делать, но никак собраться не могу; а на неё нужно то поначалу вообще 20-40 секунд
Варшава
Воот и у меня очень похоже, и живот еще виднеется, и полоса, и вес на 2-3 кг больше, чем до беременности. Ну ничего, надо и дальше работать и не расстраиваться, все вернется в добеременную норму со временем.
Гонконг
Здорово! Есть динамика по сравнению с прошлыми фото. Все уйдет! Надо верить и работать над собой! Ты молодец
