Режим дня Романа.

В 6 ч утра кушаем грудь.

Встаем  9 часов

Завтрак 9-30 каша или творожок

Гуляем смотря на погоду от 20 мин, до 1,5 ч

  Даю грудь перед сном

Спим 11-30,  минут 40 или 1 ч.

Обед 13-30 овощное пюре с мясом.

Гуляем 16-00 пол часика

Спим  c16-30 по 1,5 - 2 часа(иногда и дольше.)

После сна 19-00ужинаем каша или творожок(если утром не ели)

спать ложимся в 21-30 или 22-00 перед сном грудь даю. Спим иногда всю ночь, иногда просыпается в 3 часа даю грудь и он спит дальше.

Все время указано (+)(- )20 -30минут.