Добрый день всем! В последнее время очень стала уставать. Спать валюсь без задних ног. Бывает даже посреди ночи просыпаюсь после крепкого сна и чувство как будто гектар земли перекопала. Притом что работа у меня не пыльная. В офисе. Могу весь день просидеть. Подъем в 6 утра, отбой в 22-22,30. Ужин готовлю после работы. Душ. Малую купаю и спать. Но вот усталость есть. А еще у меня нереально, наверное больше чем с пол года ужасно сухая кожа ладошек. прям как нождачка. никакие крема мне не помогают вообще. Каждое утро Директор со мной за руку здоровается, а мне прям хочется в эти моменты взять узелок и уйти в туман.. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь! Заранее спасибо!
Посоветуйте витамины чтоли)
Москва
витамины посоветовать- это мы запросто :) только очень советую предварительно анализ крови сдать ( общий, гемоглобин посмотреть) и щитовидку проверить.
Для сухой кожи хорошо рыбий жир ( омега) помогает
0
03.06.2016
Ответить
Краснодар
анализы буквально недавно сдавала и гормоны и ОАК. все в норме
0
03.06.2016
Ответить
Москва
вот это Вы молодец, я тоже за системный подход :)
При выборе витаминов смотрите на содержание в них витамина Д т.к. лето + солнце - запросто передоз.
Лично я предпочитаю органические витамины, а не синтетические, те которые у нас в аптеках продают, поэтому покупаю их на Айхерб. Если нужно ссылки дам.
Почитайте еще про Ку 10 ( коэнзим) он тоже заметно бодрости прибавляет, я его осенью пью. Ну, и омега при сухости коже ( только чтобы витамина Д в ней не было).
0
03.06.2016
Ответить
Краснодар
Была недавно не приеме у гинеколога. Она мне назначила уколы витаминов Б1 и Б6. Также уколы аскорбиновой кислоты и глюконата кальция.
0
03.06.2016
Ответить
Москва
ой, витамины в уколах болючие...
Посмотрите мой пост, я как раз на тему гинекологии писала и эти витамины там фигурируют, но в таблетках
0
03.06.2016
Ответить
Краснодар
У меня проблемы по-женски. Мультифоликулярные яичники, эндометрит, эрозия. вот помимо антибактериальной терапии и свечей назначили витаминки.
0
03.06.2016
Ответить
Смоленск
Добрый час!!!Делюсь своей историей на счет витаминок.Я всегда была очень бодрой,даже после первых родов никогда не испытывала усталость и желание поспать,все делала сама,так как помогать было некому,муж практически всегда был в командировках.Но после того как родила вторую дочь,жутко стала уставать,ужасно хотелось спать и т.д)))Знакомая порекомендовала витамины Wellness,скажу честно к витаминам особо доверия не было,так как в аптеках встречается очень много подделок(у меня сестра врач педиатр-неонатолог)и я наслышана была о разных историях с ее практики!!!Но я решила попробовать.Уже почти год принимаю эти витамины и даю своим деткам.Про себя...сейчас энергии хватает столько,что даже хочется родить третьего ребеночка, а детки перестали болеть.Когда зимой был карантин,мы ни разу не обращались к педиатрам.Приехав в больницу один раз по весне для проф осмотра с детками наш врач мне сказала : "Я думала вы место жительства сменили"(потому как ни разу за зиму не обращались к врачу и не болели)!!!
0
04.06.2016
Ответить