Едет крыша

Про ребёнка читала хороший совет. Не дословно "Если чувствуете, что накрывают отрицательные эмоции, то лучше положить ребёнка в кровать/на пол/ в кресло, выйти в соседнюю комнату и проораться прореветься. Даже если малыш плачет, это все равно будет безопаснее, чем агрессия рядом с ребёнком ".

Сыну 1г2м. До сих пор походы в туалет и душ называю "сходить со свидетелем" ) иначе никак. В шезлонг и ставить рядом. Так и помыться можно подольше.

А на счет домашних дел мне понравился пример знакомой. Ей в какой-то момент надоело то что муж не помогает и сказала "если не хочешь жить как на помойке, то либо сиди с ребёнком, либо сам делай дела". Делать и то и другое нереально.

Привлекайте бабушек так, чтобы не пересекаться. Или с коляской отправили, или наоборот оставили дома и ушли в магазин. Не надо вдвоем одновременно с ребенком тусить. Мужа в выходной с коляской. Вечером выдали после ужина ребенка полчаса поагукать и в душ. Если готовить времени нет, то купите готовую еду, варите макароны хотя бы, но есть 1 раз плохо, от голода у вас настроение не улучшается. Днем спите с ребенком, чтобы отдохнуть. Сейчас очень сложно, я это все хорошо помню, тогда мне вообще не верилось, что когда-то станет легче. Но станет, надо еще немного потерпеть)

Спать когда ребёнок спит, если не высыпаетесь. Гулять, в магазин - наоборот, когда ребёнок не спит. Кушать готовить меньше. Можно и по дому меньше работ делать. Как и в токсикоз мое поведение, было такое - покушать сварю яиц, колбасы куплю и все довольны. А в остальное время я спала. Так не надо сейчас убиваться, чтобы все успеть.

Если в телефоне зависаете - уберите его дальше, поставьте ограничение по времени пользования гаджетами

Расскажу свой пример. Тоже одна с ребёнком постоянно. Муж вечно на работе. Моя мама с двумя инфарктами вообще не помогает, ей тяжело. Иногда свекровь поможет. Час от силы. Пока ребёнок спит, готовлю, что готовится само. Мясо тушу, что то в духовке. Муж если не хочет, пусть сам готовит. Так он иногда и поступает. Иногда кушаю с ребёнком на полу. Он на полу и я тут же с чашкой. А куда деваться? Мы на гв. Моюсь тоже за 5 минут. Нужно приспособиться. Время быстро летит. Поэтому сил вам и терпения. Все скоро закончится.

искренне не понимаю, зачем себя так ущемлять. не поверю, что есть время на 1 приём пищи впопыхах. в остальное время вы постоянно держите ребенка на руках? нельзя что ли положить рядом и нормально поесть? о_О

Выдали ребёнка мужу и моетесь не 5 минут, а полчаса. Так же и с ужином. Так и справляться. Привлекать к помощи. 🤷‍♀️

Вы ложитесь днём спать с ребенком? Это лучшее решение,что я для себя открыла. Сейчас имея второго грудничка в наглую ложусь днём спать с детьми. У моего старшего основная проблема была со сном ,я очень очень долго не спала больше 3х часов за ночь. Отсюда и усталость и раздражение. Бабушку с коляской,на улице ведь сложно что-то сделать не так просто катая ребенка в коляске.

Супер советы!!а если муж с утра до ночи работает ,а бабушкам похрен то что тогда делать?

Бабушек с коляской на улицу. Ребенка в шезлонг(автолюльку) и с собой по квартире. Я, бывало, в дверях в ванну ставила и мылась спокойно и на кухне ела, готовила. Ну и мужу ультимативно:я в ванну, ты смотри за детем.