Красноярск
Вам потребуется :
8 крабовых палочек
* каждую крабовую палочку развернуть
* яйца потереть на терке, рыбу порезать кубиками, смешать, заправить майонезом
* на развернутую крабовую палочку слоем 0,5см нанести смесь, не доходя до одного края 2 см
* свернуть рулетиком
Красноярск
рулет куринный
Вам потребуется : 3 куриных окорочка с кожей
1 филе куриной грудки
2 зубчика чеснока
соль
любимые приправы
Вкусный куриный рулет, который получается по вкусу как натуральная ветчина! * из куриных окорочков вырезать кости (пользуясь ножницами и ножом). Нужно получить целую пластину курятины. Так разделать все 3 окорочка
* куриное филе порезать вдоль широкими полосками
* сложить рядом пластины куриных окорочков, чтобы получился целый пласт. Его посолить, положить измельченный чеснок, посыпать специями, выложить полоски куриного филе
* туго свернуть рулет и перевязать нитками, посолить сверху
* завернуть в фольгу, запекать в духовке при температуре 200 градусов 1 час
* через час развернуть рулет и подрумянить в духовке еще 10 минут (температуру увеличить)
нет фото * поставить в холодильник до полного охлаждения
* резать острым ножом
Красноярск
Рецепт: Белка
Лосось — 400 г,
чеснок — 2 зуб. (выдавить через пресс),
имбирь свежий — 1 ч. л. (натереть на терке),
соевый соус — 1 ч. л.,
сок лимонный — 1 ст. л.,
базилик сушеный — 0.5 ч. л.,
перец черный молотый — по вкусу,
соль — по вкусу.
Рыбу вымыть и обсушить. Нарезать на порционные кусочки. Смешать в мисочке все ингредиенты (кроме лосося). Натереть рыбу с двух сторон подготовленным маринадом. Выложить на фольгу. Аккуратно завернуть рыбу в фольгу и убрать в холодильник мариноваться на 2-3 часа как минимум. Запекать рыбу в фольге не разворачивая при температуре 180 градусов 25 — 30 минут. Подавать рыбу украсив зеленью и дольками лимона. Так же можно подавать под соусом из натурального йогурта, чеснока и зелени, либо просто сбрызнуть оливковым маслом.
Приятного аппетита!
Москва
вот тебе сайт....там куча полезного про диету эту и рецептов море
Красноярск
я знаю,я просто,чтоб постоянно туда не лазить.сюда рецепты кидаю =)
Москва
так зачем кидать то...они все там.......и много разных..........я еще на тел фоткала их....как надумаю готовить так в тел есть.......там еще мои рецепты тоже есть....
Красноярск
лепешки
1 яйцо,
2 ст.л. творога зернистого 0%,
2 ч.л. жидкого творожка или кефира,
5 табл. сах.заменителя (растолочь) или соль,
1,5 ст.л. овсяных отрубей,
сверху, когда уже в форме, присыпать корицей (если вариант сладкий).
Все перемешать, вылить в форму (я выпекаю в мультиварке и выливаю в форму к ней — от нее очень хорошо отстает), если в духовке, то в силиконовую. Пеку на режиме «Выпечка» 20 минут.
