Итак, мой похудательный сбор:
все супернатуральное и дешевое, и достать легко - соседняя аптека вам в помощь (я весь состав собрала за 270 рублей - этого хватит на 2 месяца). только пить надо долго - эффект через месяц где-то. моя мама на нем на 8 кг худела пару лет назад за 3 месяца (ничего не делая больше - какой спорт, о чем вы говорите!)))), там травки которые желчь гонят, лимфу разгоняют, желудок чистят (ромашка и т. д.) и аппетит отбивают (семя льна, например). все это способствует похудению:

- соцветия бессмертника – 50 г
- календула (ноготки) – 25 г
- кукуруза (столбики с рыльцами)– 25г
- ромашка аптечная – 15 г
- тысячелистник (трава), мята перечная (трава) – 10г
- зверобой (трава) – 20 г
- шиповник (плоды) – 20г
- лен обыкновенный (семена) – 10 г

День 1- грамм 600 кефира и 4 средние запеченные картошинки

День 2- грамм 600 кефира и 400 грамм творога без ничего

День 3- 600 грамм кефира и около 5 яблок ,апельсин или слив например

День 4- 500-600 грамм кефира и 3 средних размеров куриные грудки варенные

День 5- 500 грамм кефира и около 5 фруктов (любых кроме бананов и винограда)

День 6- такой же как день 5

День 7- такой же

Кроме этого в день 500 мл воды,с утра чашка кофе с сахарозаменителем. Ела все по отдельности,каждые 2 часа.например-в 10 часов кофе,в 11- пол картошинки,потом в 13.00- полчашки кефира,потом в 14.00 -еще картошки.и так далее до 18.00. Потом только или кефир или вода.кефир брала 2% жирности.Вроде ниче больше не забыла.как видите в день 6, я не делала "голодный день",как в диете написано пить только воду.я просто повторила день 5,ела фрукты.