Спина начала напоминать о себе уже давно. Стоит чуть подольше посидеть без движения или походить - и готово, дискомфорт и боль ниже поясницы. Животик у меня для середины срока очень даже приличный, да и работа - то сидишь по полдня, склонившись над клавиатурой, то носишься целый день.
И вот, наконец-то, мы все же дошли до аптеки и купили бандаж. Универсальный, подойдет и после беременности. 
Конечно его советуют носить с 20 недели, но я сейчас думаю, что надо было раньше. Итак, надела я его сразу, как мы приехали домой. Уже после получаса хождения поняла, что боль потихонечку исчезла, да и передвигаться стало значительно легче. Сегодня спина совсем не беспокоит, сижу радуюсь))) Еще, говорят, это отличная профилактика растяжек, да и осанку держать с поддержкой спинки проще, так что пользы масса. Хотя есть у меня знакомые девушки, которые бандаж, по их словам, носить вообще не могли - мол, не удобно. А для меня он стал настоящим спасением.
P.S. И вот еще вопросик напоследок. За ночь очень уплотняется живот, просыпаюсь и явно чувствуется, где располагается матка, она твердая достаточно. Похожу немного и все нормализуется. На тонус вроде не похоже - никаких болезненных и тянущих ощущений нет, да и днем такого не повторяется. Кто-нибудь с этим сталкивался?
