Режим в 1.1. Не могу уложить в ночь..

А почему не пробуете 1 дневной сон? Подъем в 9:30 пускай (но можете и изменить, смотрите по ребёнку). Дневной сон с 13:00 до 15:00. Отбой в 21:00. Можно двигать дневной сон. У меня дочка спит с 16:00 до 18:00, но я ее с боем укладываю на ночь в 23:30, а то и позже может заснуть. Но на дневной сон она раньше не ложится (она сама «установила» себе вб 6 часов 🤷🏻‍♀️)

Слишком маленькая разница между вторым пробуждением и попыткой уложить в 22. Она просто физически не хочет в это время спать. Засыпает в 00.30 и спит положенные ей 9 часов.

Я бы дня два старалась укладывать ее на дневной в 13.30 или в 14.00. потом получается, она 6 часов бодрствует и к 21.00 должно появиться желание спать, главное, не пропустить его. Здесь ещё природа будет на вашей стороне, в это время лучше всего мелатонин вырабатывается. Но имейте ввиду, она тогда проснется уже в 6.30 ну и тогда потом снова высчитайте два дневных сна.

Слишком поздний и короткий второй сон. К вашему возрасту перешли на один.

Плохо, что проблема давняя. Я бы попробовала дать утром поспать дольше, уложила на сон в 13:30-14, к 9 вечера ночной сон

У меня с рождения ребёнок-сова. Как не убирала один сон. Толку ноль. Порадуешься, что ребёнок лёг в 21-22 часа, а она бац и в час ночи проснётся и будет бодровствовать до 3-4 утра. Даже сейчас ребёнок в 2 года ходит в сад. Есть режим дня, но все равно редко когда ночью спит хорошо. Также может встать среди ночи и играть или просит прочитать книжку

Похоже на перегул. Вроде у вас и 2 сна - но они слишком маленькие. И если ребёнок плачет когда просыпается - он не выспался. Мой ребёнок в 1.5 года сейчас спит ночь 9,5 часов и день 2,5-3 часа. А у вас ночь 9 часов и день 1,5 часа, хотя ребёнок меньше, думаю накопился перегул. Я бы пробовала перевести на 1 долгий сон. Можно первое время дать ребёнку утром спать сколько хочет и потом тянуть первое время бодрствование до 4-5 часов. Второе время бодрствования около 6 часов, нужно смотреть по ребёнку.

Тоже скатывались недавно и просыпались как вы. Это очень поздно. Моя в норм режиме, если встанет в 7:30-8:00 хотя бы. Сама бужу. Спать тогда с 12 до 14+- дневной и на ночь к 20 уже просится. Моя на одном дс с 11 месяцев

Забейте на режим, не будите утром, пусть отсыпается, и днём один сон тогда сделайте где-то через 5-5.5 часов после пробуждения. На следующий день скорее всего получится два сна, но не обязательно. Зависит от того, как проснётся утром. Переход на один сон, он такой.. безрежимный)

У дочери подъем примерно в 8 утра.

Дневной сон 12.30-15.00

В ночь примерно в 21.30

Пробуйте тянуть первое вб и убирать второй сон, она не устаёт совсем после второго сна, вечером у них всегда активность больше, вб должно быть более качественным. С младшей так же переходили в вашем возрасте, по максимуму тянула первое вб, вечером в 20 ч был отбой, иногда в 19-50 спала, благо сейчас зима и на улице темно))

Переходите на один дневной сон, по возможности с 13 00 до 15 00 и будет тогда все идеально, к 22 .00 вечера точно уйдёт в ночь. Сама с этим очень долго мучилась к сожалению. Но и сейчас бывают сбои очень часто к сожалению (

Убирайте второй сон и делайте один по длительности 1:30-2 часа если спит.

Переходите на 1 дневной сон

Тянуть первое ВБ и убирать второй сон.