Шрам

Девочки,2го декабря перенесла КС.рубец без швов,просто клееный,находится горизонтально прям над лобком.длина около 10см.у кого такой?и когда можно будет качать пресс?и физ.нагрузки?и всё о нем,пожалуйста:):):)