Девочки все добрый день. Подскажите пожалуйста, срок 14 недель. Плохой сон. Спать по ночам вообще не могу. Как будто бабка пошептала. А днём мучаюсь, что не выспалась. Плюс днём ещё и работаю. У кого такое было и как вы с этим боролись?
Я пила за два часа до сна ромашку и мяту, просто заливала пакетик ромашки аптечной и добавляла листик мяты. Засыпала легче после этого чая. Можно добавить ложку меда, если нет аллергии.
0
16.12.2020
Ответить